Szukaj:
Zobacz tagi
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości

Weglowodany w jedzeniu

- na ten temat

Aktualności

Węglowodany otaczają Cię wszędzie i nie jesteś w stanie się od nich uwolnić. Jednocześnie wpływają negatywnie na Twoją wagę. Dlatego też należy nauczyć się osiągnąć równowagę w ich spożywaniu i znaleźć sojusznika w walce z nimi. Badania potwierdzają, że kompleks glikoproteinowy PhaseLite® redukuje do 66% kalorii wchł...
Węglowodany, takie jak syrop kukurydziany czy cukier, mogą powodować uczucie głodu podobne do głodu narkotykowego. Kontrowersyjne odkrycie, opublikowane 26 czerwca w American Journal of Clinical Nutrition, sugeruje, iż szybki skok stężenia cukru we krwi, który występuje po zjedzeniu wysoko przetworzonych węglowodanów, aktywuje centrum u...
Jak stwierdzają naukowcy z Hebrew University, jedzenie węglowodanów wieczorami pozwala stracić zbędne kilogramy. W przeprowadzonym doświadczeniu okazało się, że taki plan jedzenia pomógł zredukować głód w ciągu dnia, a stosujący go ludzie utracili o 20% więcej wagi niż ci, którzy byli na tradycyjnej niskokalorycznej diecie. W ek...
Czy konkurencje w jedzeniu to szaleńczy show obżarstwa, czy też może dziwnie fascynujący rodzaj sportu? Czy uczestnicy mają żołądki ze stali? Niezwykle szybki układ trawienny? Niezwykłe możliwości żołądkowe? Żołądki w ogromnych rozmiarach? Czy też może po prostu mają bzika? Dzisiaj, ten dziwny „sport” ma nawet swoją wła...
Amerykański Duke University jest w trakcie przeprowadzania ankiety zatytułowanej "Finding Foods Fearful: A Study of Children and Adolescents with a Fear of Trying New Foods" (Strach przed jedzeniem: badania nad dziećmi i nastolatkami bojącymi się nowych potraw). Próbując znaleźć lekarstwo na tę przypadłość, pomóc rodzicom or...
Rodzice mogą prosić, namawiać czy zachęcać swoje dzieci do spróbowania nowych potraw, ale czasami nie odnosi to żadnego skutku. Wyniki najnowszych badań University of North Carolina at Chapel Hill wykazują, że obawy przed nowym jedzeniem nie są związane z tym, co dzieci mają przed sobą na talerzu, ale z ich uwarunkowaniami genetycznym...
Ludzie, którzy jedzą posiłki albo przekąski podczas oglądania telewizji, grania w gry komputerowe lub czytania, mają duże prawdopodobieństwo przyjęcia większej ilości kalorii za jednym razem, w szczególności w porze wieczornej, jak wynika z analizy danych z wielu wcześniejszych badań, opublikowanej w American Journal of Clinical Nutr...
Pierogi ruskie babci. Czekoladowe ciasteczka domowej roboty prosto z piekarnika. Pyszny kotlet schabowy. Pierś z kurczaka z nadzieniem. Dobrej jakości czarna czekolada. Świeża bułeczka maślana. Czy cieknie ci ślinka na samą myśl o niektórych z tych dań? To dziwne, ponieważ ostatnie badania wykazały, że człowiek w zasadzie nie jest w...
Niebezpiecznie wysokie poziomy soli w przetworzonej żywności i fast foodach w dalszym ciągu takie pozostają, mimo niezliczonych napomnień od agencji zdrowotnych - publicznych i prywatnych - skierowanych do przemysłu spożywczego, jak pokazuje badanie opublikowane w JAMA International Medicine. Prace przeprowadzili naukowcy z Northwestern Med...
Amerykanie kochają sól, stwierdziło ostatnie badanie. I jedzą jej o wiele więcej, niż powinni, jak przestrzegają amerykańskie centra kontroli i prewencji chorób (CDC, Centers for Disease Control and Prevention). W związku z tym, raport sporządzony przez specjalistów z CDC, demaskuje największe źródła soli w diecie, mając nadzieję,...
Prawie cała żywność w Unii Europejskiej prezentuje dozwolone poziomy pozostałości pestycydów, jak oznajmił w ubiegłym tygodniu Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA). Jest to dobra nowina, biorąc pod uwagę ostatnie skandale żywnościowe (głównie z końskim mięsem sprzedawanym jako wołowina). Raport EFSA dostępny je...
Naukowcom z Purdue University udało opracować się czujnik laserowy, który trzykrotnie szybciej niż zwyczajne metody potrafi wykryć obecność bakterii Salmonelli w próbkach jedzenia. Maszyna, nazwana jako BARDOT, analizuje kolonie bakterii, a następnie wytwarza białe i czarne „odciski”, dzięki którym mogą one zostać określone. BAR...

Artykuły

Węglowodany stanowią przede wszystkim doskonałe źródło energii dla naszego organizmu. Pełnią przy tym dużo istotnych funkcji takich jak regulacja metabolizmu czy poziomu sytości i głodu. Poza tym wykazano, że wpływają korzystnie na florę bakteryjną, Węglowodany są z jednej strony zdrowe dla układu trawiennego, a z drugiej ich na...
Nowoczesne jedzenie jest bardzo stymulujące: kolorowe, bardzo słodkie, niezwykle tłuste, z dużą zawartością soli. Możemy je jeść na zimno, a także na gorąco. Często przyjemnie nam chrupie w zębach. Równie często po prostu rozpływa się w buzi. Krótko mówiąc, oddziaływuje praktycznie na wszystkie nasze zmysły. Kto z nas nie lub...
Kochasz gotować, zwłaszcza dla innych. Postanawiasz swoją pasją sprawić przyjemność przyjaciołom, więc zapraszasz ich na kolację. Przygotowujesz swoje popisowe danie, które nigdy jeszcze Cię nie zawiodło. Dumny ze swojego dzieła podajesz zapiekankę z kiełbasą, szpinakiem i dużą ilością ostrego sera, a do tego wszystkiego otwie...

Dyskusje użytkowników

Witam, Od pewnego czasu (moze 2 tygodnie) moje dziewczyna po jedzeniu odrazu leci do łazienki i wymiotuje, nie jest to regularne poniewaz czasami nic sie nie dzieje czasami zje i minie spory czas i dopiero leci a czasami tylko cos ugryzie i juz. Dzisiaj sie zdarzylo ze zemdlała. NIGDY sie nie odchudzala i je tyle co zawsze a w pewnym momecie ...
Witam. Bez zbędnego zagłębiania się w szczegóły: Najpierw przez miesiąc kwiecień-maj leczyłem się Polprazolem, potem wykryto u mnie HP miesiąc temu. Z objawów miałem jedynie przeszkodę w gardle i obłożony język. Zastosowałem kurację 2 antybiotykami Amotaks i Fromilid oraz Controloc(tydzień 2 razy dziennie, potem przez miesią...
Czyli wynika z tego, że media wszystko nam wcisną a my, biedni nawet nie wiemy co jemy:].
Witam Wszystkich, Gdzieś od września,może października mam problem. A mianowicie, po spożyciu pokarmu bardzo często wymiotuje. Nie jest to zawsze, po kazdym posiłku, ale bardzo często wymiotuje codziennie. Nieraz zjem mała kromeczke, i po kilku chwilach zbiera mnie na wymioty, a nieraz po godzinie, a nawet dwóch zwracam pokarm. Jest to, ...

Galerie

Określ dokładnie, co będziesz jeść na śniadanie obiad, podwieczorek i kolację. Przekąski między posiłkami pomiń, a nastepnie po prostu stosuj się przygotowanego wcześniej planu.