Szukaj:
Zobacz tagi
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości

Warzywa zawierające dużo potasu

- na ten temat

Polecamy

Proces erozji polega na stopniowej destrukcji i rozpuszczaniu szkliwa na skutek działania kwasów. Kwasy odpowiedzialne za erozję nie są produkowane przez bakterie jamy ustnej, lecz pochodzą z diety oraz z naszego organizmu (kwasy żołądkowe).

Aktualności

Na większości etykiet umieszczonych na opakowaniach żywności nie ma wyszczególnionej zawartości potasu, występującej w danym produkcie, informują naukowcy prowadzący badania w New York City Health. To fakt warty zauważenia, po pierwsze dla tego, że ludzie dbający o zdrowie chcieliby mieć świadomość, ile potasu dostarczają swojemu ...
Spożywanie większej ilości pokarmów bogatych w potas ma być równie korzystne dla zdrowia, jak zredukowanie spożycia soli (sodu), w celu zmniejszenia ryzyka pojawienia się nadciśnienia. Dane odnoszące się do 1 000 osób pochodzących z 21 różnych krajów, wskazują, że dzienna dawka spożywanego potasu mieści się w granicach od 1,7 g...
Oto lista pysznych super-warzyw: ślinka leci na sam ich widok! Jabłka, żurawina, marchewki – są nie tylko smaczne, ale i bardzo zdrowe. Racz się kabaczkiem, słodkimi ziemniakami i buraczkami, bo oczyszczają krew i całe ciało. A ile będziesz mieć przy tym przyjemności! Komu dynia, komu kabaczek? Kabaczek zawiera węglowodany zło
WHO konstatuje w swoich najnowszych zaleceniach dotyczących odżywiania: jemy za dużo sodu, a za mało potasu. Celem jest obniżenie zachorowalności na nadciśnienie tętnicze na łonie populacji oraz obniżenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Dlatego ważna jest prewencja w jak najmłodszym wieku. Według WHO, każdy dorosły powinien je
Ziemniaki i inne białe warzywa są równie ważne dla zdrowej diety, co ich kuzyni o żywszych kolorach, informują autorzy naukowego artykułu zamieszczonego w Advances in Nutrition. Jarzyny zielone, pomarańczowe i czerwone często są promowane jako najlepsze źródło składników odżywczych. Natomiast te białe są traktowane nieco po macosz...
Wiele pytań oscyluje wokół takich jak to, co ulubiony kolor bądź ulubiona muzyka mówią o danej osobie, natomiast teraz badania mówią, że również dodawanie lub niedodawanie warzyw do posiłków ma emocjonalne znaczenie. Naukowcy ustalili, czy dodatek lub brak warzyw w posiłku zmienia emocjonalne nastawienie spożywającego daną pot...
Ciecierzyca, fasola, soczewica czy groch mogą pomóc w utrzymaniu dobrego poziomu cholesterolu. Wystarczy jedzenie tylko jednej porcji dziennie. Warzywa dobre na serce Lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL) cholesterolu są jednym z najważniejszych czynników ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego, których możesz łatwo uniknąć, troch
Nie ma znaczenia, czy wolicie warzywa i owoce gotowane, na surowo, przetworzone (mrożonki, konserwy, kompoty, dżemy, soki…), ponieważ wszystkie one mają mieć ochronne działanie na zdrowie serca, według ostatniego badania przeprowadzonego przez badaczy holenderskich. Badacze doszli do takiego wniosku po przeanalizowaniu, przez okres 10 ...
Co prawda brzmi to dziwnie, ale owoce i warzywa leżące na sklepowych półkach w dalszym ciągu mają w sobie życie. Są tak żywe, że nieprzerwanie tyka ich „zegar wewnętrzny”, który nie przestaje odpowiadać na warunki środowiska, w którym się znajdują. Badanie na ten temat ukazało sięw Current Biology. Prof. Janet Braam z Rice U...
Najbardziej lubimy pomidory i ogórki, a także jabłka i owoce jagodowe. Nie zmienia to jednak faktu, że warzyw i owoców, z wyjątkiem tych egzotycznych, jemy coraz mniej. Kampania „Pora na pomidora, czyli jak tu nie kochać polskich warzyw i owoców” ma zachęcić do spożywania krajowych produktów. OwoceZ badań wynika, że najchętniej ...
Amerykański Urząd ds. Żywności i Leków (ang. FDA) zatwierdził Beyaz – środek antykoncepcyjny składający się z estrogenów i progestagenów, a także dodatkowo zawierający kwas foliowy. Kwas foliowy, witamina z grupy B, zalecany jest dla kobiet w wieku rozrodczym. Niedobór kwasu foliowego wiąże się wadami wrodzonymi cewki nerwow...

Artykuły

Rola potasu w naszym organizmie jest często niedoceniania. Ów minerał jest niezbędny naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania, a jego niedobór może przyczynić się do szeregu komplikacji zdrowotnych. Potas - pierwiastek niezbędny do życiaPotas jest niezbędny między innymi do funkcjonowania systemu nerwowego, pracy mięśni, sp...
Zauważyłaś, że ostatnio puchną Ci nogi lub ręce? Cierpisz na nieustanne bóle głowy lub problemy ze snem? Jesteś wiecznie poddenerwowana i odczuwasz nieregularne bicie serca?Być może w Twojej diecie brakuje potasu, minerału który reguluje gospodarkę wodną organizmu, a także kontroluje ciśnienie krwi oraz pracę nerek. Potas jest...
Dane statystyczne są zatrważające. Każdego roku na raka żołądka umiera na świecie 700 tys. osób. W Polsce jest to blisko 6 tys. chorych. Konieczna jest odpowiednia profilaktyka i świadomość społeczeństwa, że to głównie styl życia jaki prowadzimy wpływa na nasz stan zdrowia. Styl życia to między innymi zła dieta złożona z pr...
Ponad 30% dzieci w USA w wieku od 2 lat cierpi na nadwagę bądź otyłość. Ostatni raport organizacji Trust for America's Health i Fundacji Roberta Wooda Johnsona podaje, że 16,9% dzieci ma zdiagnozowaną kliniczną otyłość. Natomiast w Polsce zaledwie przed paroma miesiącami PAP podawał, że 15-20% dzieci w Gdańsku ma nadwagę bądź ot...

Dyskusje użytkowników

Orientujecie się czy moze te warzywa są zdrowe? I czy częste ich jedzenie nie nie sie za sobą jakis konsekwencji i czy można je używać przy odchudzaniu np zamiast normalnego obiadu czasami zjeść taki mix. Ja tam jem te zieleniny raz na jakis czas :P zalezy od zachcianki... sadze ze jesliby były niezdrowe to nie zostały by dopuszczone do ...
Witam wszystkich bardzo serdecznie :) Mam nadzieję, że jest ktoś w stanie rozwiać moje wątpliwości ....... Otóż lekarz laryngolog przepisał mi Jodek Potasu 4% na rozrzedzenie gęstej wydzieliny, który mam pić dwa razy dziennie .......Jednak mam obawy co do picia tego preparatu, bo słyszałam, że picie tego preparatu nie jest wskaz...
Przez długi czas wydawało mi się, że moje objawy wskazują na niedobór magnezu... dopiero przy jonogramie wyszło, że przyczyną mojego podwyższonego ciśnienia i skurczy mięśni był niedobór potasu, od 2 miesięcy przyjmuję suplement ketalin+ na szczęście nie muszę biegać po receptę i moge go dostać od ręki w aptece....
Witam!!! dzisiaj kupiłam ocet jabłkowy firmy Kuhne "ocet exquisit". Nie chodzi mi o to zeby schudnąć,mam problem z wypróżnianiem i słyszalam ze ocet jablkowy pomaga. To prawda?? Ponadto zawiera on przeciwutleniacz: dwusiarczyn potasu.Czy to aby na pewno jest zdrowe?? I jest jeszcze napisane : 5% kwasu uzyskanego biologicznie. Jeśl...

Galerie

Warzywa są podstawą każdej zdrowej diety. Głównie ze względu na błonnik, witaminy oraz substancje odżywcze, które się w nich zawarte. A do tego są super niskokaloryczne!Innymi zaletami spożywania warzyw jest poprawa naszej przemiany materii, a także regulacja procesów trawiennych. Sprawdź, które z nich są najbardziej pożądane prz...