Szukaj:
Zobacz tagi
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości

W jakich produktach jest najwiecej witaminy d?

- na ten temat

Aktualności

Jak dowodzą naukowcy z Lyonu we Francji niski poziom witaminy D to konsekwencja problemów zdrowotnych, a nie ich przyczyna. Rzuca to poważne wątpliwości na wpływ tej witaminy, dotychczas uznawany za pozytywny, jako suplementu diety zapobiegającego wielu poważnym chorobom. Niedobór witaminy D łączono z licznymi schorzeniami – od anemii,...
Naukowcy przeprowadzający badania w Wielkiej Brytanii niedawno ustalili, że dzieci, których matki miały więcej witaminy D podczas ciąży, wykazywały zwiększoną siłę mięśni w okresie wczesnego dzieciństwa. Rekomenduje się więc pobieranie witaminy D dostarczanej od słońca lub suplementy zawierające D3- cholekalcyferol. W badaniu pr...
Zróżnicowanie genetyczne może również wyjaśnić niski poziom witaminy D we krwi. Brak witaminy D nie jest związany tylko z odżywianiem albo zbyt rzadkim przebywaniem na słońcu. Zespół badawczy z Instytutu Lady Davis w Montrealu właśnie odkrył, że trzy wariacje genetyczne mogłyby być związane także z niedoborem witaminy D. Osoby...
Nowe badania naukowców z Henry Ford Hospital w Detroit, sugerują, że pacjenci z niedoborem witaminy D, którzy poddawani są operacji tyroidektomi, czyli usunięcia tarczycy, mają potencjalnie większe ryzyko obniżenia poziomu wapnia we krwi tuż po zabiegu. Wśród pacjentów w badaniu naukowców z Henry Ford, 40% z nich miało niski poziom w...
Najbardziej kompleksowe badanie, jakie kiedykolwiek przeprowadzono na temat korelacji między witaminą D a śmiertelnością ujawniło, że niski poziom tej witaminy ma bezpośredni związek z wczesną śmiercią z powodu chorób serca. W pracy opublikowanej w Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology naukowcy twierdzą, że osoby z niskim...
Najnowsze badania wykazały, iż magnez jest bardzo ważny dla prawidłowego działania witaminy D w organizmie. Jak się okazuje, połączenie tych dwóch substancji, zwiększa ochronę przed chorobami serca, rakiem jelita grubego, a także może wydłużyć nasze życie. Osoby, które nie przyjmują magnezu, mają znacznie mniej korzyści z wła...
Osoby chore na celiakię zmuszone są wykluczyć z diety wiele produktów zbożowych ze względu na zawartość szkodliwego dla nich glutenu. Do tej pory dobrą alternatywą był dla nich ryż, jednak według hiszpańskich naukowców z Uniwersytetu Miguel Hernández w Elche (UMH), żywność z niego wyprodukowana może zawierać alarmującą iloś...
Francuzi odkryli więcej przypadków koniny w produktach z wołowiny niż jakikolwiek kraj w Unii Europejskiej. Testy DNA, prowadzone od momentu, kiedy wybuchł skandal z końskim mięsem, pozwoliły wykryć koninę w co ósmej próbce badanej we Francji. Komisja Europejska pełne rezultaty testów przedstawiła we wtorek: - W całej UE ok. 5% wszy...
Według najnowszych danych, zalecana dzienna dawka witaminy C jest mniejsza niż połowa tego, co powinno być zażywane. Jak twierdzą naukowcy, na łamach Critical Reviews in Food Science and Nutrition, istnieją przekonujące dowody na to, że zalecana dzienna dawka (GDA) witaminy C powinna być podniesiona do 200 miligramów dla dorosłych. Dl...
Po wielu latach ostrzeżeń na temat szkodliwości słońca i konieczności smarowania się dużą ilością olejków z wysokimi filtrami okazuje się, że wcale nie trzeba ukrywać się przed promieniami słonecznymi. Niedobór witaminy D zbiera już swoje żniwo wśród społeczeństwa w postaci problemów zdrowotnych. Należy zatem rozsądnie ko...
Kto pije najwięcej alkoholu? Polacy? Rosjanie? Nie! Według brytyjskiego ministerstwa zdrowia, alkoholików-recydywistów należy dzielić według zawodu, a nie narodowości. W przeprowadzonych przez resort badaniach wyszło na jaw, że najwięcej trunków wypijają... dziennikarze. W niechlubnym rankingu nadużywających alkoholu zawodów na drug...

Artykuły

Głównym skutkiem niedoboru witaminy D jest odwapnienie kości, które w rezultacie są osłabione i łatwo ulegają odkształceniom. U dzieci i młodzieży niedobory witaminy D mogą powodować krzywicę, natomiast dorośli narażeni są na liczne zmiany kostne, takie jak: osteoporoza czy osteomalacja. Martwić może fakt, że według badań, pro...
Witamina A jest jedną z podstawowych witamin budujących nasz organizm. Jest ona niezbędna do tego, by prawidłowo widzieć – wchodzi w skład barwnika znajdującego się w rogówce oka, ma też właściwości antyoksydacyjne oraz chroni przed wysuszaniem i rogowaceniem nabłonk. Dba też o nasze błony śluzowe. Dzienne zapotrzebowanie...
Witaminy B to grupa witamin, które rozpuszczają się w wodzie i są niezbędne do prawidłowego metabolizmu. Musimy zatem dbać o to, by dostarczyć odpowiednią ilość tej witaminy naszemu organizmowi, który sam nie produkuje witamin. Witamina B występuje prawie we wszystkich produktach, które spożywamy, dlatego jej uzupełnianie nie je...
Witamina C, inaczej zwana kwasem askorbinowym posiada wiele dobroczynnych właściwości. Odgrywa niezwykle ważną rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Jest składnikiem odżywczym potrzebnym do prawidłowego przebiegu całego szeregu funkcji organicznych. Witamina C jest potrzebna nie tylko w okresie jesienno-zimowym, w którym zapotrz...
Witaminy zostały odkryte dopiero w I połowie XX wieku. Witamina A  jest jedną z najwcześniej odkrytych witamin. Poznana została w 1913 r. dzięki  amerykańskim badaczom: Elmera McColluma i Marguerite Davis, którzy odnaleźli ją  w tranie. Nazywana jest ona retinolem, prowitaminą A, a większości z nas najbardziej znana jest pod...

Dyskusje użytkowników

Bierzecie witaminy w ciąży?. Jasne, że tak - witaminy są potrzebne zwłaszcza w ciąży, dużo jest zawartych jak pewnie dobrze wiesz w warzywach i owocach:). Moim zdaniem witaminy są niezwykle ważne żeby dziecko zdrowo się rozwijało i nie przekonują mnie kobiety mówiące że to złe bo to chemia!. Ja stosuje suplementy diety bo w czasie...
Dobry artykuł, witaminy sa naprawdę ważne dla człowieka.. Dowiedziałem się o tym z tego artykułu : http://www.handsomemen.pl/wlosy,wlosy,witaminy_dla_wlosow__woda_a_wzrost_wlosow.html jeszcze dogłębniej opisany temat witamin :) Zainteresowanym polecam :)....
Witajcie. Mój problem polega na tym, że kochałam się z moim chłopakiem 25 stycznia. Ostatni okres zaczął się 8 stycznia. Dziś jest 16 luty i nadal nie mam okresu... gdy kochaliśy się tamtego dnia mój chłopak zabezpieczyłs ie prezerwatywą, która się nie obsunęła ani nie strzeliła jednak doszedł we mnie. Po stosunku bardzo dokła...
Jak to nie musisz? no na początek kwas foliowy!. Ale tylko kwas. Od kiedy witaminy?. Myślę że od 4 miesiąca chociaż z 2 strony w witaminach też jest kwas foliowy. Dzięki, dopytam jeszcze lekarza.. Daj znać co ci powie ;). Witaminy mam brać od 4 miesiąca, mam wtedy odstawić kwas foliowy, bo jest w witaminach. Polecił mi LadeeVit.....