Szukaj:
Zobacz tagi
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości

W jakich owocach i warzywach występuje witamina E

- na ten temat

Aktualności

Nie jest to żadna nowość: regularna konsumpcja warzyw i owoców jest dobra dla zdrowia. Jednakże produkty te wymagają odpowiedniego podejścia, zanim zostaną zjedzone. Podstawową sprawą jest ich staranne mycie, o czym przypomina badanie zamieszczone w Plos One. Naukowcy z University of Colorado bowiem odkryli, że zarówno owoce, jak i warz...
Odkąd na rynek trafiły skażone warzywa, cała Europa zamarła. Tysiące zachorowań, kilkadziesiąt przypadków zgonu, a to wszystko za sprawą ogórków, pomidorów i bakłażanów skażonych bakterią EHEC. Sprawa jest poważna. Ministerstwa Zdrowia kolejnych krajów europejskich, w tym także i Polski, cho
Duńscy naukowcy sugerują, na podstawie przeanalizowanych licznych prac badawczych, że niedobór witaminy C jest czynnikiem ryzyka choroby serca. Proponują, w artykule opublikowanym w PubMed, aby przeprowadzić kolejne randomizowane badania metodą „podwójnie ślepą” i przekonać się, czy faktycznie braki tej molekuły sprzyjają progresj...
Suplementy kwasu foliowego oraz dwóch innych witamin z kompleksu B (B6 i B12) nie mają statystycznie znaczącego działania na ryzyko gruczolaka jelita grubego pośród kobiet, które są zagrożone chorobą serca. Tak informują naukowcy w artykule opublikowanym w Journal of the National Cancer Institute. Około 35% amerykańskiej populacji za
Cyberprzemoc - czyli wykorzystanie internetu, telefonu oraz innych technologii do nękania i maltretowania równieśników - często jest łączona przez media z problemem samobójstw wśród nastolatków. Jednakże nowe badanie przedstawione 20 października na spotkaniu naukowym American Academy of Pediatrics (AAP) National Conference and Exhibit...
Nowe dyrektywy dotyczące odżywiania, opublikowane w Stanach Zjednoczonych oraz w Kanadzie, zalecają zwiększenie konsumpcji witaminy D, przypominając jednocześnie, że nic nie pozwala wierzyć, iż bardzo wysokie dawki są w stanie zapobiec rakowi albo innym chorobom. Prestiżowy Instytut Medycyny (Institute of Medicine), odgałęzienie Narodo...
Według wyników badań opublikowanych w Allergy, Asthma & Clinical Immunology, witamina C redukuje skurcz oskrzeli i powysiłkowe zaburzenia oddychania. Aktywność fizyczna zwiększa stres oksydacyjny, dlatego witamina C, jako oksydant, może przynosić widoczne efekty w przypadku chorych, którzy intensywnie ćwiczą. Kilka badań wykazało,...
Starsze osoby z wysokim stężeniem witaminy E w surowicy są mniej narażone na cierpienie z powodu zaburzeń pamięci, niż ich rówieśnicy z niższymi poziomem tej witaminy, według badania opublikowanego niedawno w Experimental Gerontology. Według badaczy różne formy witaminy E wydają się odgrywać istotną rolę w procesach pamięci. Ba...
Wysoki poziom witaminy D w organizmie zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Takie są rezultaty badania przeprowadzonego przez Helmholtz Zentrum Münche, badawczego centrum u naszych sąsiadów zza zachodniej granicy. Badanie opublikowane zostało w październikowym numerze naukowego przeglądu Diabetes Care. Antyzapalna witamina D Ja...
Odpowiednio wysoki poziom witaminy D w organizmie, może ochraniać ludzi przed ryzykiem przedwczesnej śmierci, szczególnie jeżeli chodzi o raka i choroby serca. Naukowcy przedstawiają nowe wyniki badań. W przypadku niedoboru witaminy D, pojawiają się zagrożenia w postaci m. in. przedwczesnego zgonu. Jednak badacze przyznają, że wyniki pr...
Powinniśmy spożywać więcej witaminy K2, aby utrzymać dobre zdrowie. Eksperci spotkali się ostatnio w Waszyngtonie, aby przedyskutować korzystny wpływ sera oraz produktów mlecznych na zdrowie. Podczas tego spotkania, eksperci przedstawili kilka punktów prawidłowego odżywiania się. Powinniśmy dawać więcej sera dzieciom do jedzenia, po...
Większość chorych na raka to osoby z niedoborem witaminy C. W rzeczywistości chorzy cierpią w znacznym stopniu od nieodpowiedniego odżywania. Bądźmy szczerzy - złe odżywianie zwiększa ryzyko zatrucia, chronicznego zmęczenia i depresji. Ostatecznie, jeśli celem jest, aby w pełni wygrać z rakiem, pacjenci z nowotworami powinni spożywa...
Najnowsze badania amerykańskich naukowców dowodzą, że wzbogacenie diety o suplementy z witaminą D pomagają zatrzymać proces spadku zdolności poznawczych u osób starszych. Badanie przeprowadził zespół składający się z naukowców z kilku uniwersytetów, m.in. : Wake Forest, Uniwersity of California.U osób starszych w większości przy...
Dawka od 3000 UI do 6 000 UI witaminy D na dzień jest zalecana osobom dorosłym, które cierpią na otyłość, co odpowiada dawce od 5 do 10 razy większej niż dawka sugerowane przez Instytut Medycyny (Institute of Medicine, IOM) w Stanach Zjednoczonych. Tak właśnie proponują autorzy pewnego dokumentu opublikowanego przez The Endocrine ...

Artykuły

Zapotrzebowanie na witaminy jest różne w zależności od płci. Organizm zarówno kobiety, jak i mężczyzny potrzebuje zróżnicowanej ilości dostarczanych witamin, gdyż zależne jest to m.in. od gabarytów fizycznych, trybu życia czy rodzaju wykonywanej pracy. Okazuje się, że większe problemy z niedoborem witamin mają panowie, co może p...
Witamina E początkowo nazywana była czynnikiem bezpłodności, gdyż pierwsze badania wykazały, że posiada ona zdolność do przywracania płodności u zwierząt, które utraciły ją z powodu nieodpowiedniej diety. Obecnie witamina E to grupa ośmiu, rozpuszczalnych w tłuszczach związków będących pochodnymi tokolu (tokoferole)...

Dyskusje użytkowników

Witam, Ostatnio pojawily sie mega koncentraty witamin. Np. Witamina C1000 z dzika roza itp witamina D3 5000.... Najczesniej sa to tabletki z USA... Czy warto to brac czy to sa zwykle podrobki? Pozdrawiam. Ja stosuję 1000mg tę w tabletkach rozpuszczanych, kupowane w naszych aptekach.. Warto, to witaminy naturalne.. Witaminy sensu stricto nat...
Zastanawiam sie czy sie zaszczepic w jednym artykule przeczytalem ze rocznie w polsce na sepse choruje ok 150 osob http://miasta.gazeta.pl/radom/1,86895,4690481.html W innych artykulach natomiast jest napisane ze wystepuje kilkanascie tysiecy rocznie. Wiec jak to jest z ta sepsa ? Czesto wystepuje czy nie ?. A przeciw czemu chcesz się zaszc...
Witajcie. Mój problem polega na tym, że kochałam się z moim chłopakiem 25 stycznia. Ostatni okres zaczął się 8 stycznia. Dziś jest 16 luty i nadal nie mam okresu... gdy kochaliśy się tamtego dnia mój chłopak zabezpieczyłs ie prezerwatywą, która się nie obsunęła ani nie strzeliła jednak doszedł we mnie. Po stosunku bardzo dokła...
Witam, mój siostrzeniec ma 3 latka, i pod paszką wyskoczyły mu chrostki.Pani doktor powiedziała że to półpasiec i kazała jedynie smarować maścią"Haskovir". Proszę mi powiedzieć czy u dziecka(szczepionego przeciw ospie)może wystąpić półpasiec?....