Szukaj:
Zobacz tagi
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości

Tłuszcze niezdrowe

- na ten temat

Aktualności

Najnowsze badania z Uniwersytetu Uppsala potwierdziły, że zdrowiej jest spożywać wielonienasycone tłuszcze pochodzące z oleju roślinnego oraz ryb niż przyjmować tłuszcze wielonasycone pochodzące z mięsa, masła i oleju palmowego. Te dwa rodzaje tłuszczów odkładane są w odmienny sposób w tkance tłuszczowej. Ma to związek z otyło
Od lat wszyscy wiemy, że jedzenie dużych ilości pożywienia zawierającego nasycone tłuszcze bądź tłuszcze trans, nie ma dobrego wpływu na zdrowie. Jednakże, jak donoszą ostatnie badania, tłuszcze nasycone są odpowiedzialne za pogorszenie ogólnej funkcji poznawczej i pamięci wśród kobiet, zaś tłuszcze jednonienasycone są odpowied...
Nie wszystkie tłuszcze nasycone mają być szkodliwe dla zdrowia serca: wszystko ma bowiem zależeć od ich pochodzenia. Na przykład, te tłuszcze, które są zawarte w serze i w czarnej czekoladzie, mają być dobre dla serca. Tak przynajmniej stwierdził pan doktor Arne Astrup, szef wydziału żywienia ludzi na Uniwersytecie w Kopenhadze, w Dan...
Z najnowszych badań wynika, że ludzie częściej kupują niezdrową żywność, jeśli używają karty płatniczej lub kredytowej zamiast gotówki przy kupowaniu artykułów spożywczych. Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych analizowali tendencje w robieniu zakupów u 1000 rodzin przez ponad 6 miesięcy i zauważyli, że koszyki zakupowe uczestnikó...
Wypicie kawy w ciągu kilku godzin po posiłku obfitującym w tłuszcze nasycone być może skutkuje, nawet u osoby cieszącej się dobrym zdrowiem, stałym wysokim poziomem glukozy we krwi, na poziomie porównywalnym do osoby narażonej na ucierpienie z powodu cukrzycy, według rezultatów wynikających z niewielkiego badania kanadyjskiego. Nasze ...
Kanadyjscy naukowcy wraz z zagranicznymi badaczami tworzą nową teorię, która dotyczy wpływu różnych rodzajów tłuszczów trans na nasze zdrowie. Najnowsze badania opierają się na uznaniu naturalnych tłuszczów trans, które są produkowane przez przeżuwaczy (takich jak bydło, kozy, owce), za nieszkodliwe dla zdrowia. Dodatkowo stwierdz...
Niezdrowe jedzenie może spowodować u kobiet, które dbają o swoją dietę i wizerunek, znaczące pogorszenie humoru, według najnowszych badań Penn State University. Prace przeprowadzono na studentkach. Dziewczęta donosiły, iż ich nastroje ulegały znacznemu pogorszeniu po napadach niekontrolowanego jedzenia związanych z zaburzeniami odżyw...
Okazuje się, że mężczyźni chorujący na raka prostaty i jedzący duże ilości tłuszczów roślinnych (orzechy, oliwa z oliwek) są mniej zagrożeni rozprzestrzenianiem się nowotworu. Nowe badanie pokazuje, że zastąpienie w diecie niektórych węglowodanów tymi zdrowymi tłuszczami pomaga też obniżyć ryzyko zgonu z jakiejkolwiek przycz...
Cukrzyca ciężarnych to dolegliwość występująca nawet u co dziesiątej przyszłej mamy. Jej powstaniu sprzyjają pokarmy obfite nie tylko w dużą ilość cukru, ale także tłuszcze zwierzęce. Według zaleceń lekarzy podczas ciąży należy znacznie ograniczać spożycie pokarmów bogatych w tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, cholesterol o...
Poza tym, iż są szkodliwe dla zdrowia serca, o czym już wiadomo, to przemysłowe tłuszcze trans – które możemy znaleźć w ciastkach, w margarynie, w pączkach – mają być także związane z wyższym ryzykiem zachorowania na depresję, o czym wiadomo od niedawna. Tak właśnie sugerują badacze europejscy, którzy do celów swoje...
W ostatnim stuleciu liczba nowo diagnozowanych przypadków choroby Alzheimera rosła w zastraszającym tempie. Naukowcy z University of Washington sugerują, że wzrost ten zbiegł się dość podejrzanie z liczbą posiłków konsumowanych w restauracjach fast food i popularnością produktów, których główną zawartością są kwasy nasycone, t...
Jak pokazują najnowsze badania, noce spędzone na przeczesywaniu Facebook'a, czatowaniu ze znajomymi czy nawet na „kuciu” na klasówkę może odbić się niekorzystnie na diecie nastolatków. Nastolatkowie, którzy śpią średnio mniej niż 8 godzin w przeciągu tygodnia mają tendencję do jedzenia tłustych rzeczy i wysykokaloryczny...
Jak podał jeden z brytyjskich kardiologów z Croydon University Hospital, przekonanie ludzi, iż tłuszcze nasycone powodują choroby serca, jest mitem. Okazuje się, że odkąd zaczęto usuwać je z codziennej diety, ryzyko zachorowań wzrosło. Kardiolog z Croydon University Hospital powiedział, że panująca obsesja w sprawie całkowitej redu...
Subway chciałby uchodzić za „zdrowszy” fast food niż McDonald’s, ale ostatnie badanie amerykańskie pokazuje, że ludzie często zjadają taką samą ilość kalorii w obydwu restauracjach. Prace przeprowadzili naukowcy z UCLA i innych amerykańskich instytucji badawczych. Badanie ukazało się w Journal of Adolescent Health. W projekcie ...
Nowe analizy pokazują, że zjadanie wielkich ilości przekąsek może podnosić ryzyko zachorowania na raka u ludzi, którzy mają wrodzoną predyspozycję do raka jelita grubego oraz innych nowotworów. Badanie ukazało się w naukowym magazynie Cancer. Naukowcy teraz sugerują, że dieta uboga w przekąski może pomóc takim ludziom – zmagaj

Dyskusje użytkowników

Oczywiście że tłuszcze nie są złe dla organizmu. A nawet należy uwzględniać w diecie tłuszcze. Na chudzianka.pl jest artykuł poświęcony tłuszczach w diecie..
Warto wybierać zdrowe tłuszcze, jeśli ma się wysoki cholesterol. Jest to wręcz konieczne! Ja używam tylko oliwy z oliwek. Mój cholesterol jest na dość wysokim poziomie, mam hipersterolemię, więc samo zwracanie uwagi na tłuszcze nie wystarczy - od lat stosuję dietę, uprawiam sport 2x w tygodniu....
Najlepszym tłuszczem roślinnym jest tylko i wyłącznie oliwa z oliwek tłoczona na zimno.Co do margaryn to chyba wiecie jak sie ją robi?To po prostu woda+olej+wodór+emulgatory+inne świństwa=tluszcze trans czyli bardzo trujące.Człowiek powinien jeść to z czego jest sam zbudowany.To tak jak naprawiasz auto,jeśli potrzebujesz jakieś czę
Staram się odżywiać właśnie mniej więcej jak piszą w tym artykule; muszę przyznać ze zmiana diety świetnie podziałała na mój organizm i samopoczucie. zdecydowanie polecam ograniczenie tłuszczy zwierzęcych i spożywanie więcej roślinnych- ja tak właśnie zrobiłam (m.in nie jem już masła tylko margarynę Florę) i waga od raz...

Artykuły

Niektórzy ludzie myślą, że całkowite unikanie tłuszczu jest dobrym krokiem. Sądzą, iż dzięki ograniczeniu spożywania tłuszczy schudną. Jednak prawda jest taka, że świat tłuszczów jest bardzo skomplikowany. Są dobre i złe tłuszcze, te naturalne i nienaturalne, a każde z nich wpływają na organizm w inny sposób. Niektóre z nic...