Szukaj:
Zobacz tagi
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości

Suplementy diety z żelazem

- na ten temat

Dyskusje użytkowników

Suplementy z żelazem hemowym są najlepsze.
Szpinak, banany, morele i jak to nie wystarczy to jeszcze wezmę sobie katelin+. Suplementy diety to dobra rzecz, byle korzystać z nich rzecz jasna z głową..
Zaczynam odchudzanie i szukam jakichś skutecznych suplementów diety, które by mi w tym pomogły. macie jakieś sprawdzone środki? Tytul tematu zmienilam Mala_mi. Polecam len mielony. Dodaje sie go do potraw, lub sie je sam np. rozpuszczony w wodzie. Wypełnia żołądek i jest bardzo zdrowy. Po miesiacu kuracji poprawila mi sie przemiana ma...
Bo do takich preparatów trzeba podchodzić ostrożnie. Większość zawiera dużą ilość błonnika, więc trzeba pic bardzo dużo wody bo można dostać zaparcia. Oczywiście nie wolno jeść więcej niż zalecana dawka! to zasada numer jeden, ale mogą też pomóc. Sama stosowałam linea detox, na chudzianka.pl/linea-detox-skutki-uboczne-i-zast...

Artykuły

zy stosujemy suplementację? W jakim kierunku zmierza rynek suplementów diety w naszym kraju? Suplementy diety to preparaty zawierają głównie witaminy, minerały i inne składniki uzupełniające codzienną dietę. Ich zadaniem nie jest leczenie, ale zapobieganie chorobom. Ilość Polaków, którzy je stosują ciągle się zwiększa. Dzieje si
Z terminem „suplement diety” stykamy się bardzo często – w aptece, słuchając reklam. Jednak czy tak naprawdę wiemy co on oznacza? Przede wszystkim należy rozróżnić pojęcie leku i suplementu diety. Mylna jest bowiem powszechna opinia, że są to nazwy niemal synonimiczne. Suplement diety bowiem nigdy nie był, nie ...
Coraz więcej osób sięga po różnego rodzaju suplementy diety, przez co ich oferta na rynku stale się powiększa. Czy preparaty te mogą być stosowane przez wszystkich i bez ograniczeń? Suplementy nie są uznawane za leki, dlatego można je kupić bez recepty. Znajdują się zarówno w aptekach, sklepach, jak i w punkt...
Podstawą dobrego stanu zdrowia osoby w każdym wieku jest prawidłowy sposób żywienia. Naszemu organizmowi potrzebne są nie tylko składniki odżywcze i budulcowe ale również witaminy, minerały i inne składniki wpływające na kondycje naszego ducha i ciała. Z powodu wzrostu tempa życia, natłoku wielu spraw, spędzania co raz większej ...

Aktualności

Co trzeci mieszkaniec dużego miasta sięga po suplementy diety. Niektóre z nich wzbudzają zastrzeżenia lekarzy. Czy w świetle tych zarzutów preparaty witaminowe dla ciężarnych są bezpieczne? Lista zarzutów wobec suplementów diety jest spora: niektóre działają jak placebo, inne mogą wchodzić w interakcje z lekami, a wszystkie traktow...
Amerykańska agencja FDA ostrzega przed kupowaniem suplementów diety z DMAA (dimetyloamylamina). Food and Drug Administration podkreśla, że DMAA jest nielegalna i niebezpieczna. Znajdowana jest głównie w suplementach pomagających rozbudować mięśnie oraz promujących utratę wagi. Zdaniem FDA, substancja ta podnosi ciśnienie, powoduje zady...
Stosując witaminy i suplementy dołączamy do licznej grupy. W samych Stanach Zjednoczonych robi tak około połowa dorosłych mieszkańców z nadzieją, że pomoże to zapobiec niedoborom witamin i poprawi ogólny stan zdrowia. Czy jednak tego typu preparaty mogą pomóc chorym na SM? Odpowiedź brzmi: ,,to zależy”. Ostatnie badania pokazują...
Suplementy z czosnku mają zdolność obniżania ciśnienia systolicznego (skurczowego) u osób, których ciśnienie tętnicze jest zbyt wysokie, i to mimo zażywania klasycznych lekarstw, według małego badania przeprowadzonego przez naukowców australijskich. Badanie to zostało przeprowadzone na 50 pacjentach cierpiących na nadciśnienie, któ...
Badania przeprowadzone w St. Michael’s Hospital dowiodły, że ćwiczenia umysłowe, takie jak komputerowe programy treningowe, są pomocne w zapobieganiu spadkowi zdolności poznawczych u zdrowych osób starszych, natomiast leki, produkty ziołowe lub suplementy witaminowe nie mają takiego działania. - Ta opinia jest niezwykle pomocna dla lek...
Suplementy diety są coraz popularniejsze na całym świecie. Najnowsze badanie francuskie pokazuje, że 28% kobiet i prawie 15% mężczyzn we Francji beztrosko pochłaniało tego typu produkty w ubiegłym roku. Prace opublikowane w British Journal of Nutrition wymieniają przede wszystkim magnez, witaminę B6 i witaminę C jako te najpowszechniej ...
Przyjmowanie kwasów tłuszczowych omega-3 w celu zmiany równowagi poziomu tłuszczów w organizmie może spowolnić kluczowe procesy biologiczne bezpośrednio związane z procesem starzenia. Badania zostały przeprowadzone przez Elissę Epel, Jue Lin i Elizabeth Blackburn z University of California w San Francisco, Rebeccę Andridge i Beom Seuk H...
Badacze z wydziału Department of Neurosurgery w szkole medycyny David Geffen School of Medicine oraz z wydziału Department of Integrative Biology and Physiology na Uniwersyetcie UCLA (University of California Los Angeles) odkryli, że dieta wzbogacona kwasem tłuszczowym DHA (docosahexaenoic acid, kwas dokohaeksaenowy), a także kurkuminą (skł...
Jak alarmuje francuska organizacja UFC-Que choisir, suplementy diety na bazie drożdży czerwonego ryżu, kolejne magiczne pigułki, mają być w najlepszym razie bezużyteczne, a w najgorszym – niebezpieczne. Co gorsza, na żadnym z dziesięciu rodzajów przestudiowanych suplementów nie pojawiła się najmniejsza wzmianka dotycząca skutków ub...
Drożdże piwne są bogate w składniki odżywcze - powstają, jako produkt uboczny warzenia piwa. Są one drożdżami zdezaktywowanymi - nie żyją, ale zawierają nienaruszone składniki odżywcze. W Europie używa się ich od wieków, w charakterze suplementu diety. Trochę o zaletach Najważniejszą zaletą drożdży piwnych jest duża zawarto...
Najnowsze badania przeprowadzone przez badaczy na Brigham and Women's Hospital (BWH) wykazały brak związku pomiędzy przyjmowaniem suplementów wapniowych a zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych u kobiet. Suplementy wapnia są popularne wśród kobiet, które spożywają je dla zdrowia kości. Wcześniejsze badania sugerowały,  że...
Naukowcy z Florydy odkryli, iż proces starzenia może zostać znacznie spowolniony dzięki wysokiej dawce antyoksydantów, a w szczególności tych, które występują w borówkach. Zaliczamy do nich polifenole, które w wyjątkowy sposób potrafią zarówno chronić, jak i poprawiać sprawność naszych mózgowych komórek nerwowych odpowiedzialn...