Szukaj:
Zobacz tagi
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości

Obiawy czeste spanie

- na ten temat

Polecamy

Proces erozji polega na stopniowej destrukcji i rozpuszczaniu szkliwa na skutek działania kwasów. Kwasy odpowiedzialne za erozję nie są produkowane przez bakterie jamy ustnej, lecz pochodzą z diety oraz z naszego organizmu (kwasy żołądkowe).

Aktualności

Sen jest niezbędny dla dobrego zdrowia fizycznego, tak samo jak i dla procesu uczenia się, ale nowe badanie, opublikowane w przeglądzie Proceedings of the National Academy of Sciences (przegląd on line gromadzący prace Narodowej Akademii Nauki) udowadnia istnienie związków między pamięcią i fakt przesypiania całej nocy, bez budzeni...
Współspanie to popularny trend współczesnego rodzicielstwa. Jest coraz częściej świadomym wyborem wielu mam, a ostatnio naukowcy potwierdzili, że nie niesie za sobą żadnych niepokojących konsekwencji dla rozwoju dziecka. Spanie z maluchem we wspólnym łóżku nie prowadzi do problemów rozwojowych, nie powoduje też trudności w nauc...
Dłuższe spanie w ciągu jednej nocy być może nie jest wystaraczające, aby uzupełnić braki snu spowodowane kilkoma nieprzespanymi nocami pod rząd, podsumowuje badanie amerykańskie. Próby kliniczne zostały przeprowadzone w laboratorium na 159 osobach, w wieku średnio 29 lat. Po dwóch nocach dziesięciogodzinnego snu, 142 osoby spały prz...
Sen. Spanie. Drzemka. Słowa miłe każdemu z nas. Jak pokazały to już liczne, przeprowadzone do tej pory badania, niedobór snu przyczynia się do przybierania na wadze, do powstawania nadciśnienia tętniczego, a nawet upośledza nasz układ odpornościowy. Są to bez wątpienia dobre powody, żeby stale oddawać się objęciom Morfeusza. Ale ...
Po niewielkim wzroście w połowie lat 1990 - 2006, we Francji metropolitarnej liczba dobrowolnych aborcji (IVG) ustabilizowała się na poziomie 210 000 przypadków rocznie, jak wskazują statystyki Direction de la recherche, des études, de l'évaluation et des statistiques (DREES). W 2010 roku zanotowano 225 000 aborcji na całym francuskim tery...
Badanie wykazuje, że dobry i długi sen może pomóc mężczyznom żyć dłużej. Kobiety natomiast, mogą żyć dłużej tylko wtedy, gdy oprócz snu, zadbają o zróżnicowaną dietę. Badania prowadzone przez Monash University wykazały, że kobiety, które prowadzą zróżnicowaną dietę, zawierającą produkty bogate w witaminę B6, mog
Naukowcy ostrzegają - dzieci nadmiernie stosujące mydła antybakteryjnego zawierającego tryklosan mogą być bardziej narażone na katar sienny i innego rodzaju alergie, a wyniki badań potwierdzają, że przesadna higiena może doprowadzać do chorób. Naukowcy zauważyli także, że wystawienie na działanie większych poziomów substancji che...
Wielu konwencjonalnych lekarzy doradza pacjentom, aby zażywali aspirynę codziennie, w celu zapobiegania zwałom serca, rakowi, udarom mózgu. Ale zażywanie tego leku kilka razy w tygodniu, kiedy nie jesteśmy chorzy, może być niewiarygodnie niebezpieczne, przede wszystkim dla wzroku. Tak wynika z ostatniego badania, opublikowanego w Journal o...
Sms oferuje nastolatkom szybkie przekazywanie krótkich informacji rodzinie bądź przyjaciołom. Naukowcy udowodnili jednak, że ta pożyteczna opcja posiada także swą ciemną stronę, ponieważ może prowadzić do zubożenia języka oraz problemów z gramatyką. - Młodzi ludzie, którzy bardzo często używają uproszczonego języka w wiadomo...
Czasopismo International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity podaje, że im więcej czasu małe dzieci spędzają przed telewizorem, tym mniejsza będzie sprawność ich mięśni i tym większy będą miały obwód talii w wieku nastoletnim. Nie wyklucza się również konsekwencji w wieku dorosłym. Uważa się, iż coraz więce...
Według amerykańskich badaczy, piłkarze, którzy zbyt często uderzają w piłkę głową, narażają swój mózg na poważne ryzyko, która może prowadzić do poważnych problemów z pamięcią, koncentracją, a nawet wzrokiem. Wiedzieliśmy już wcześniej, że niektóre brutalne sporty, takie jak boks, mogą poważnie uszkodzić mózg. Ale dz...
Ciężarne kobiety z Ghany, śpiące na plecach, mają wzmożone ryzyko urodzenia martwego płodu w porównaniu do kobiet śpiących w innej pozycji, jak podaje nowe badanie prowadzone przez University of Michigan. W badaniu opublikowanym w International Journal of Gynecology and Obstetrics naukowcy sugerują, że spanie na plecach może obniżać ...
Tak, feministki karmią piersią! Najnowsze badania dowodzą, że kobiety określające się feministkami, wykazują większe prawdopodobieństwo „rodzicielskiego przywiązania.” Zagadka: Mama udająca się wszędzie z dzieckiem w nosidełku, karmiąca piersią swojego 2-letniego malucha i śpiąca z dziećmi. Czy jest feministką? Najprawdopo...
16 marca obchodzić będziemy Światowy Dzień Snu. Zadbajmy więc o nasz komfort w nocy – przecież śpiąc prawidłowo (zalecane 8 godzin na dobę), przesypiamy prawie 23 lata! W marcu, niczym niedźwiedzie budzące się z zimowego snu – nabieramy ochoty na zwiększoną aktywność. Musimy jednak zadbać o nasz organizm i dać mu szansę na ...

Dyskusje użytkowników

Witam, nie wiem czy dobrze robie tworzac nowy temat. ale tak mnie draczy moj sposob zycia ze juz nie moge z tym wytrzymac. ciagle jestem zmeczona spie po 8-9 godzin caly czas chce mi sie spac, jestem alergikiem ;( nie wiem czy to od tego ;( nie mam ochoty na jaki kolwiek ruch nie chce mi sie chodzic , chlopak chce nie zabrac tu czy tam , a ...
Chciałm sie dowiedzec jakie sa obiawy cizowe i tak chciałam sie dowiedziec kiedy sa dni niepłodne po okresie ja z moim chłopakiem po okresie liczac było to tydzien kochalismy sie bez zabespieczenia i jak on sie miał spuscic to go wyciagnoł i troche tej spermy poleciało mi na tyłek i nie wiem czy plemniki mogły by w jakis sposob dojsc do m...
:(.
Jestem nowa więc na początku się przywitam. Otóż mój problem pojawił się około 2 miesięcy temu. Nigdy dotąd nie miałam paraliżu sennego i pierwszy pojawił się właśnie wtedy. Od tamtego czasu pojawiają się regularnie. Naprawdę ,mnie przerażają bo zawierają chore treści ale już nauczyłam się z nich wybudzać. Jednak nie t...

Galerie

Powszechnie wiadomo, że człowiek przesypia około jedną trzecią swojego życia. Dlatego też warto zadbać o jak najlepszą jakość snu, a w szczególności zwrócić uwagę na to, w jakiej pozycji śpimy. Twoja ulubiona pozycja do spania może być powodem bólu pleców i karku, problemów z brzuchem, a nawet mo
Lekarze zalecają wszystkim ciężarnym kobietom, aby układały się do snu na lewym boku. W tej pozycji, nawet w zaawansowanej ciąży, rozwijające się potomstwo jest dobrze zaopatrywane w tlen i wszystkie składniki odżywcze. Zyskują też przyszłe mamy, którym łatwiej się oddycha. Poprawia się również krążenie krwi i praca nerek, dz...