Szukaj:
Zobacz tagi
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości

Korzyści jakie przynosi asertywność

- na ten temat

Polecamy

Proces erozji polega na stopniowej destrukcji i rozpuszczaniu szkliwa na skutek działania kwasów. Kwasy odpowiedzialne za erozję nie są produkowane przez bakterie jamy ustnej, lecz pochodzą z diety oraz z naszego organizmu (kwasy żołądkowe).

Galerie

Zapamiętajmy, że każdy ruch wykonywany regularnie i w zindywidualizowany do potrzeb jednostki sposób, przynosi same korzyści. Nie są to żadne fanaberie czy mrzonki.Systematyczna aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na wiele procesów oraz zmian....
Pływanie to jedna z najbardziej wyczerpujących i rygorystycznych form ćwiczeń, które można wykonywać w celu utrzymania dobrej kondycji oraz zdrowia. Urok pływania polega na tym, że z natury jest ćwiczeniem pobudzających układ sercowo-naczyniowy i działa na wszystkie grupy mięśni w naszym ciele.To, z kolei, poprawia zdrowie nasz...
Życie codzienne nie ułatwia bycia leworęcznym , nożyczki, obieraczki czy inne przedmioty użytku codziennego są zazwyczaj dostosowane do osób praworęcznych. Jednak badania przeprowadzone przez naukowców wskazują, że liczba leworęcznych utrzymuje się na stałym poziomie. Jakie są zatem korzyści z bycia leworęcznym?...
Wiele osób uważa, że wyrosło już z picia mleka, jednak nic nie może być dalsze od prawdy. Mitem jest również stwierdzenie, że picie mleka powoduje tycie. Z pewnością jednak spożywanie mleka niesie ze sobą wiele korzyści, nawet jeśli decydujemy się pić je w starszym wieku.Oto lista korzystnych właściwości powszechnie...
Chodzenie jest jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie odpowiedniej kondycji, zdrowia i energii. Każdy może cieszyc się korzyściami, które wynikają z tej formy aktywności. Podczas pieszych przechadzek, nasze mięśnie stają się czułe, a to z kolei pozwala glukozie na pracę wewnątrz komórek, dzięki czemu nie gromadzi się we krwi...

Artykuły

Asertywność to w psychologii termin oznaczający bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nie naruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych. Zachowania asertywne należą do umiejętności które nabywamy podczas procesu dojrzewania. W sytuacjach tru...
W mijającym roku przeszłam na emeryturę. Cieszyłam się, że wreszcie trochę poleniuchuję i znajdę czas na swoje ulubione zajęcia. Ale to inni zorganizowali mi plan zajęć. Siostra męża oświadczyła, że skoro nie pracuję, mogę przejąć obowiązki opieki nad chorą teściową, z którą nigdy nie łączyła mnie bliska więź. Mąż...
Nie ma nic lepszego niż spacer nad brzegiem morza, aby skorzystać z uroków plaży oraz dobrodziejstw powietrza przesyconego jodem. Aby wyciągnąć z takiego spaceru jeszcze większe korzyści, spróbujmy więc maszerować w wodzie. Niewątpliwie wpływa to pozytywnie na naszą skórę. Spacer w wodzie: korzyści dla krążenia krwi Spacerowani...
Wiele kobiet rezygnuje po pierwszym miesiącu z karmienia piersią, a niektóre zaraz po wyjściu ze szpitala. Tymczasem karmienie piersią dziecka przez kilka miesięcy to szereg korzyści także dla kobiety. Jakich? O to pytamy doradcę laktacyjnego Małgorzatę Szmygin. Lady-Comp: Jakie korzyści z karmienia dziecka piersią ma mama?Małgorzata...
Taniec jest wspaniałą formą sportu, rozrywki oraz pracy nad sobą. W tańcu uaktywnia się zarówno ciało ludzkie, ale także umysł i emocje. Pozwala on wyrażać, poznawać i rozwijać samego siebie. Korzyści płynące z tańca dotyczą zarówno sfery fizycznej, jak i psychicznej, kształtowania relacji z innymi ludźmi, uwalniania własny...
Wokół tematu picia mleka wytworzyło się wiele mitów, które cały czas funkcjonują w społeczeństwie. Największym z nich jest ten, że powoduje ono tycie. To absurd. Korzyści zdrowotnych pochodzących z picia mleka jest naprawdę mnóstwo, o czym przekonasz się, czytając ten artykuł. Wzmacnia kości Mleko zawiera wiele wapnia, który...

Aktualności

Jeżeli jesteś kobietą doświadczającą bólu piersi, twoją pierwszą myślą może być wizyta u lekarza oraz badanie techniką obrazowania, aby przekonać się, co jest z tobą nie tak. Pierwszy podstawowy instynkt, który nie powinien nikogo dziwić. Ale teraz, nowe badanie pokazuje, że badanie metodą obrazowania w kierunku bólu piersi mo...
Jak wynika z badań, których obiektem była kanadyjska młodzież, wysoka aktywność fizyczna przyczynia się do zmniejszenia czynników ryzyka kardiometabolicznego, takich jak wskaźnik masy ciała BMI, obwód w pasie, ciśnienie skurczowe krwi. Jednocześnie zwiększa wydolność sercowo – oddechową, donosi raport opublikowany w Archives of ...
Dołącz do nas na konferencji ICPIC żeby dowiedzieć się jak przeciwdrobnoustrojowe właściwości miedzi mogą ograniczać rozprzestrzenianie się mikroorganizmów odpornych na antybiotyki i zmniejszyć ryzyko zakażeń w szpitalach. Zakażenia szpitalne (HAI) i Miedź Przeciwdrobnoustrojowa Cu+:Około 7 milionów ludzi na całym
Asertywność jest swoistą miarą ludzkich zdolności adaptacyjnych, a także schematu zachowań jakie przejawiają w środowiskach, które postrzegają jako swoje. Uleganie presji rówieśników w dzieciństwie może skutkować późniejszymi problemami z alkoholem oraz narkotykami w okresie dojrzewania. Najnowsze testy przebadały funkcje mózg...
Badania wykazują zmniejszone ryzyko przedwczesnych porodów wśród kobiet zaszczepionych w czasie pandemii wirusa grypy H1N1 w 2009 roku. Zarażenie grypą w trakcie ciąży niesie za sobą wiele niekorzystnych rezultatów, między innymi ewentualność przedwczesnego urodzenia. Badacze z Rollins School of Public Health w kooperacji z Kaiser Per...

Dyskusje użytkowników

Asertywność to dobra rzecz, dlatego warto ją promować. co ciekawe nawet niektóre marki "bardziej znane" się włączają (na przykład Ikea), co zresztą jest z drugiej strony dość naturalne, bo producentom wszelkich produktów powinno zależeć na tym, żeby ludzie się zwracali do danej firmy właśnie na podstawie własnego zdan...
Czasami użycie antybiotyku jest koniecznie, wiadomo staramy się ich unikać bo jednak też sieją spustoszenie w organizmie dlatego warto stosować probiotyki np. acidolac, które naprawiają florę żołądka. Ja niestety należę do grupy osób, które często biorą antybiotyki. doświadczenie nauczyło mnie, że warto stosować probiotyki, sz...
Właśnie ta różnorodność i obfitość w wiele składników w kuchni, dzięki temu zawsze jest kolorowo i świeżo na talerzu :) Uwielbiam kuchnie włoską i polecam każdemu, kto lubi różnorodność na talerzu!.
Witam znalazłam to forum i jestem wdzieczna teraz widze ze nie tylko ja sie borykam z tym smierdzącym problemem. nie pale juz tydzien a efekty juz widac niestety próby z plastrami skonczyły sie zle zaczełam palic , potem były gumy efekt zaden tydzien byłam chora a paliłam dalej wiec zaczełam rzucac z mocnym postanowieniem ze bez nicz...