Szukaj:
Zobacz tagi
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości

Jakie owoce warzywa zawierają dużo żelaza?

- na ten temat

Aktualności

Nie ma znaczenia, czy wolicie warzywa i owoce gotowane, na surowo, przetworzone (mrożonki, konserwy, kompoty, dżemy, soki…), ponieważ wszystkie one mają mieć ochronne działanie na zdrowie serca, według ostatniego badania przeprowadzonego przez badaczy holenderskich. Badacze doszli do takiego wniosku po przeanalizowaniu, przez okres 10 ...
Najbardziej lubimy pomidory i ogórki, a także jabłka i owoce jagodowe. Nie zmienia to jednak faktu, że warzyw i owoców, z wyjątkiem tych egzotycznych, jemy coraz mniej. Kampania „Pora na pomidora, czyli jak tu nie kochać polskich warzyw i owoców” ma zachęcić do spożywania krajowych produktów. OwoceZ badań wynika, że najchętniej ...
Kobiety częściej niż mężczyźni spożywają warzywa i owoce – tak wynika z badań przeprowadzonych przez agencję Inquiry na potrzeby ogólnopolskiej kampanii „Pora ma pomidora, czyli jak tu nie kochać polskich warzyw i owoców”. Czyżby płeć rzeczywiście determinowała nasze wybory żywieniowe?  Badania przeprowadzone przez agencj...
Recepta lekarska, pozwalająca osobom chorym o niskich przychodach na darmowe zdobycie lub całkiem tanie kupienie owoców i warzyw – taka jest inicjatywa Amerykanów. Od 2008 w kraju tym uruchomiono wiele programów, których celem jest pomoc ludziom chorym – na cukrzycę, otyłość, choroby sercowo-naczyniowe – jak również o niskich przy...
Badania potwierdzają, że optymiści mają we krwi wysokie stężenie karotenoidów, czyli substancji przeciwutleniających, które w dużej ilości znajdujemy w niektórych owocach i warzywach. Powszechnie wiadomo, że jedzenie owoców i warzyw jest dobre dla zdrowia. Naukowcy odkryli, że ten zwyczaj podnosi także morale. Zdaje się, że osoby...
Po raz dziewiąty z rzędu, francuskie stowarzyszenie hemochromatozy Association Hémochromatose France organizuje w dniach od 21 do 26 maja narodowy tydzień, który ma uwrażliwiać społeczeństwo na tę chorobę. Association Hémochromatose France ma na celu promowanie wykrywania tej przypadłości, która charakteryzuje się nadmierną absorpc...
Według najnowszych badań, nastolatki, które spożywają więcej owoców i warzyw są mniej narażone na choroby, dotykające młode kobiety. Łagodne choroby piersi, grupy guzków, które mogą rozwijać się w okresie dojrzewania, same w sobie nie stanowią zagrożenia. Mogą, natomiast w przyszłości być przyczyną zachorowań na raka piersi...
Wyniki badań opublikowane w czasopiśmie „Circulation” udowadniają, że dieta bogata w owoce, warzywa, zboża i ryby może pomóc osobom z chorobami serca w uniknięciu ponownego ataku serca, udaru, niewydolności serca i śmierci wskutek schorzenia. Badania przeprowadzili naukowcy z McMaster University. „Czasami pacjenci uważają, że ni...
Jedzenie większych ilości owoców i warzyw żółtego koloru, pomarańczowego i ciemnozielonego, które są bogate w alfa-karoten, ma pozwolić wydłużyć spodziewaną długość życia, według badania amerykańskiego. Alfa-karoten jest antyoksydanetm pochodzenia roślinnego, należącym do rodziny karotenoidów – dokładnie tak samo jak ...
Większość owoców i warzyw, które nie pochodzą z hodowli biologicznych, są traktowane pestycydami. Według amerykańskiej Environmental Working Group, nie jest jednakże konieczne kupowanie wszystkich owoców i warzych pochodzących tylko i wyłącznie z upraw biologicznych. Organizacja Environmental Working Group zaproponowała listę owocó...
Czy jedzenie jakiegoś produktu może naprawdę zmienić naszą skórę? Tak wynika z nowego, co prawda niewielkiego badania, które zostało ostatnio przeprowadzone przez szkockich naukowców. Badacze ci doszli do wniosku, że jedzenie owoców i warzyw wpływa na zaczerwienienie i na zażółcenie ludzkiej skóry. A te zmiany (pozytywne) w dodatku...
Dieta bogata w warzywa i owoce może chronić nerki pacjentów z przewlekłą chorobą nerek (CKD), według badania opublikowanego w Clinical Journal of the American Society of Nephrology. Zachodnia dieta, oparta na produktach zwierzęcych i zbożowych, jest wysoce kwasowa i może prowadzić do kwasicy metabolicznej, czyli sytuacji, kiedy w ciele j...
Podczas gdy specjaliści zalecają konsumowanie pięciu porcji warzyw i owoców dziennie, zastosowanie pestycydów w rolnictwie budzi polemiki. W rzeczywistości, niektóre pestycydy są znane z tego, iż są toksyczne dla człowieka. A więc, czy konsumpcja owoców i warzyw może być niebezpieczna? Jakie są korzyści? Jakie jest ryzyko? I czy te...
Ostatnie badanie, które zostało opublikowane w Clinical Journal of the American Society of Nephrology, udowadnia, że dieta oparta na roślinach (owocach i warzywach) ma zdecydowanie dobre działanie u ludzi cierpiących na przewlekłą chorobę nerek. Konsumpcja owoców i warzyw pozwala bowiem na zwalczenie kwaśnych złogów w nerkach. Standar...
Naukowcy z Wielkiej Brytanii odkryli, że niedobór żelaza w organizmie powoduje zwiększenie lepkości krwi i tym samym może prowadzić do udaru. Badania przeprowadzone przez pracowników Imperial College London potwierdziły, że udary niedokrwienne, u dorosłych i u dzieci, mogą być wynikiem niskiego poziomu żelaza we krwi - w zagęszczonej...
Niedobór żelaza to światowy problem zdrowotny, w szczególności w rozwijających się krajach i pośród kobiet ciężarnych, jak również pośród niemowląt. W dzieciństwie, niedobór tego pierwiastka jest związany ze słabymi wynikami rozwoju kognitywnego, motorycznego, społecznego i emocjonalnego. W nowym badaniu, opublikowanym w The J...

Dyskusje użytkowników

Orientujecie się czy moze te warzywa są zdrowe? I czy częste ich jedzenie nie nie sie za sobą jakis konsekwencji i czy można je używać przy odchudzaniu np zamiast normalnego obiadu czasami zjeść taki mix. Ja tam jem te zieleniny raz na jakis czas :P zalezy od zachcianki... sadze ze jesliby były niezdrowe to nie zostały by dopuszczone do ...
Czy ktośmoże mi napisać, jakie są normy ferrytyny w jednostce ng/ml i żelaza w jednostce 5umol/l. Z góry dziękuję.. Żelaza umol/l miało być wyżej. Ferrytyna ng/ml Noworodki 25-200 do 1 miesiąca życia 200-600 2-5 m-ż 50-200 6 m-ż - 12 rż 7-140 mężczyźni 15-200 kobiety 12-150 żelazo umol/l noworodki 17,9-44,8 niemowl
Przy okazji wykonywania ostatnich bada� przez przypadek wykryte zosta�y bardzo duşe wahania şelaza, potwierdzone juş w tej chwili dodatkowymi badaniami. Wahania te polegaj� na tym, şe rano, godz. 7.30, wynik şelaza (wszystkie badania wykonywane s� w tym samym laboratorium) wynosi 18.5, natomiast po...
Mam 39 lat i poprosze o interpretacje moich wyników. Miesic temu robiłam badania bo bardzo żle się czułam.Oto wyniki: Te sprzed miesiąca i z 02. 10 wbc:7.7(3.5-10.0) / 10.1 rbc:2.83(3.80-5.80)/3.68 hgb:7.1(11.0-16.5) /8.1 hct:21.6(35.0-50.0) /25.8 plt:355(150-390) /480 pct:268(100-500) /376 mcv:76(80-97) /70 mch:24.9(26.5-33.5) /2...