Szukaj:
Zobacz tagi
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości

Jak poprawić hemoglobinę co jeść

- na ten temat

Dyskusje użytkowników

Tak jak w temacie.Ostatnio mam wrażenie że jak mi staje to nie do końca jednak :/ Szybko traci twardość itd :/ Jak mozna poprawić jego kondycje :( To jest dośc uciążliwe ponieważ przy figlach z partnerka zdarza sie że odmawia posłuszeństwa.NIe jest na tyle twardy by go włożyc.To straszny problem.. prosze o jakies dobre rady.. Daj sob...
Mam taki problew w ciągu ostatnich dwóch miesięcy schudłam 20 kg i teraz zupełnie nie wiem co mam jesc nie wierm czy co jem to za mało czy za dużo do tego jeszcze co dziennie ćwiczę a jak coś zjem to mam wyrzuty sumienia ze to za duzo :( kompletnie nie wiem co mam robic :(;/ no a nie chce przytyc w koncu tyle pracowalam na moja wage teraz...
Kocham jeść!!!Ludzie!!!pomóżcie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.
Ha! jakoś specjalnie o dietę nie dbam, ale zastanawiam się, co powinno się najlepiej jeść na kolację? nie chodzi o chudnięcie tylko o to, co jest najlepsze dla organizmu.. A co jest najlepsze na obiad dla organizmu ? :lol:. kurcze, a liczyłam hello, że Ty mi najlepiej odpowiesz ;P. :wink: nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Sa pytania ...

Artykuły

Posiadanie dobrej kondycji ma wiele zalet. Człowiek czuje się zdrowszy, ma lepsze samopoczucie i jego stan fizyczny jest prawidłowy przez wiele lat. Kondycję fizyczną nie trzeba doskonalić jedynie przez najpopularniejszy możliwy sposób, jakim jest siłownia. Wystarczy zwiększyć intensywność fizyczną podczas codziennie wykonywanych zaj
Każdy związek przechodzi różne etapy. Na początku zazwyczaj unikamy kłótni, nasze relacje są idealne i bardzo udane. Kiedy jednak przechodzi faza fascynacji i zakochania, a zaczyna się zwyczajne, codzienne życie to zaczynamy zauważać coraz więcej wad partnera. Możemy mieć nawet wrażenie, że nie pasujemy do siebie, że ciągle s...
Z biegiem czasu skóra twarzy traci swoją sprężystość i gładkość. Jej kontur przestaje być idealny i widoczny staje się drugi podbródek. Co zrobić, aby zredukować te objawy i przywrócić twarzy młody wygląd? Utrata elastyczności i jędrność skóry to problem, który nasila się wraz z wiekiem. Owal twarzy nie jest już tak wyraź...
Ostatnio bardzo modna stała się wszelka aktywność fizyczna, począwszy od biegania, fitnessu, zumby, po bardziej wymagające ćwiczenia siłowe. Poświęcamy dużo czasu, dbając o naszą kondycję fizyczną, zupełnie zapominając, że nasz mózg również potrzebuje treningu. Pamięć czyni mistrza Fitness dla mózgu – tzw. neurobik, j...
Oczy są naszym przewodnikiem i należy je odpowiednio pielęgnować. Aby nie dopuścić do różnych dolegliwości, takich jak: zaczerwienienie, suchość, podrażnienie, pieczenie, czy łzawienie, a także zapewnić im jak najlepszą jakość widzenia, trzeba odpowiednio o nie dbać. Ratunkiem często są dla nas krople, czy żele, a nie pami...
Bywają dni, kiedy wstajemy z łóżka lewą nogą. Nie mamy wtedy na nic ochoty, a wszystkie czynności codzienne sprawiają nam trudność i wykonujemy je bez zaangażowania. Często tłumaczymy sobie swój obniżony nastrój kiepską pogodą albo trudnymi sytuacjami życiowymi i po prostu akceptujemy nasz stan. Nie możemy całkowicie wyeliminow...
Każda pora roku wiąże się z eksponowaniem kobiecej sylwetki. Projektanci lansują stroje z mocno zaznaczoną talią i dobrze wyeksponowanym dekoltem. Tu zaczynają się schody – talię osy można wyczarować w mgnieniu oka odpowiednim paskiem, zaś o aksamitny, gładki dekolt wcale nie tak łatwo, zwłaszcza jeśli przez lata nie był odp...
Budzisz się w ciągu nocy lub wstajesz niewyspana? To znak, że już najwyższy czas zmienić podejście do snu. Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad, aby poprawić jego jakość. Brak zdrowego i komfortowego snu powoduje spadek odporności organizmu, zwiększa podatność na stres oraz prowadzi do pogorszenia samopoczucia. W łóżku prz...
Pamięć jest to zdolność gromadzenia i odtwarzania wzorców bodźców (śladów pamięciowych, engramów). Jest ona potrzebna nie tylko w czasie nauki w szkole, ale także podczas wykonywania codziennych czynności przez okres całego życia. Wyróżnia się kilka rodzajów pamięci: sensoryczna (trwa mniej niż sekundę, zapewnia ciągłość...

Galerie

Kiedy zmieniają się pory roku z tych wiosenno letnich na bardziej chłodne i deszczowe, wiele osób idczuwa spadek nastroju. Ale oczywiście nie tylko pogoda ma wpływ na to, jak postrzegamy rzeczywistość i jak się czujemy. Czasem zdarzenia losowe albo zmiana naszej sytuacji życiowej kompletnie wytrąca nas z równowagi i powoduje...
Niewiele potrzeba, aby go założyć - jedynie notes i długopis. Ważne jest przede wszytskim to, aby zapisywać w nim wszystko, co zjemy. Nie można omijać nawet niezdrowych przekąsek! Po analizie swoich notatek dowiemy się, co jest naszym "grzechem głównym", kiedy najczęściej sięgamy po dodatkową porcję. Dzięki zapiskom poprawimy nasz...

Aktualności

Firma Hemarina odkryła substytut krwi produkowany przez małego robaka morskiego. Aktualnie, firma ta, z siedzibą w Morlaix we Francji, rozważa w jaki sposób i do czego można się posłużyć tym odkryciem. Albowiem, ten niezwykły robak morski naprawdę jest w stanie wyprodukować hemoglobinę. Robak, o którym mowa, żyje ma 30 centymetrach...
Niemieckim naukowcom udało się zwiększyć doświadczalnie zdolności pamięciowe wolontariuszy. Uczestnicy badania słuchali podczas snu kojących dźwięków, zgodnych z ich nocną aktywnością mózgową. Szczegóły eksperymentu zostały opublikowane w przeglądzie Neuron. Zespół naukowców pod kierunkiem dr. Jana Borna z Uniwersytetu w Ty...
Zastępowanie standardowych opakowań pojedynczymi może pomóc osobom otyłym spożywać mniejsze ilości jedzenia - sugerują nowe badania. - Pojedynczo zapakowany produkt pomoże otyłym - tak podsumowała to autorka badań, pani Hollie A. Raynor. Pani Raynor, badaczka z Departamentu do spraw Odżywiania z Uniwersytetu Tennesse w Knoxville (USA)...
O tym jak poprawić skuteczność terapii przeciwbólowej polskich pacjentów w warunkach szpitalnych dyskutowali polscy i niemieccy eksperci z zakresu anestezjologii i leczenia bólu. W dniach 13-15 stycznia 2010 r. odbyło się w Munster/Essen w Niemczech spotkanie grupy ekspertów z dziedziny leczenia bólu i anestezji pooperacyjnej. Tematem prz...
Coraz częściej Polki decydujące się na zmianę w swoim wyglądzie, w pierwszej kolejności zmiany zaczynają od swojego uśmiechu, wybierając zabiegi, które wybielają zęby, równają je, a przy okazji wygładzają zmarszczki. W ostatnim czasie popularne staje się projektowanie uśmiechu za pomocą technologii CAD/CAM tej samej,...