Szukaj:
Zobacz tagi
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości

Jak dbac o siebie w czasie ciazy

- na ten temat

Artykuły

Ciąża to prawdziwy sprawdzian dla naszego organizmu. Przyszłe mamy dbać muszą nie tylko o swoje potomstwo, ale i siebie. W tym okresie dużo problemów lubi sprawiać skóra, która narażona jest na powstawanie rozstępów i przebarwień. Jak więc o nią dbać, aby czuć się w swoim ciele jak najlepiej? Gdzie tkwi problem?Podwyższony pozio...
Lato to przede wszystkim dla każdego z nas czas relaksu, odpoczynku i zabawy. Jednak nie wielu z nas zdaje sobie sprawę, że okres upalnych dni to także czas różnego rodzaju zagrożeń dla naszego zdrowia, a nawet życia. Sezon letni przynosi takie zagrożenia jak: poparzenia słoneczne, udary, alergie, odwodnienie lub ugryzienia i ukąszenia ...
Nasze społeczeństwo cechuje niska aktywność fizyczna a jeśli chodzi o gimnastykę w ciąży wiele kobiet uważa, że moze ona być szkodliwa dla dziecka. Nic bardziej mylnego.  Już w starożytności kobiety ćwiczyły, aby poprawić swoją sprawność w czasie ciąży. W dzisiejszych czasach istnieje wiele podręczników oraz programów tele...
Żadna kobieta nie lubi zmian a tym bardziej jak dotyczą jej wyglądu. Ciąża jest czasem kiedy nasz wygląd ulega diametralnej zmianie. Zarówno nasza sylwetka jak i nasza skóra podlega w tym czasie ogromnym próbą. Jest to ciężki okres dla naszego organizmu. Rosnący brzuch, powiększone piersi, puchnące nogi, zmiany na skórze mogą spowo...
Podczas ciąży kobieta przeżywa wiele dolegliwości zwiazanych ze zmianami w organiźmie, który przygotowuje się na przyjście dziecka. Stan ten jest wielkim obciążneim dla organizmu a dolegliwości te są tego objawami. Zupełnie normalne jest odczuwanie zmęczenia, senności czy bólów głowy przyszłej mamy. Bóle głowy w czasie ciążyB...
W zdrowym ciele zdrowy duch, pamiętaj więc że w czasie ciąży jesz za dwoje! Dlatego też każdy spożyty posiłek powinien być obmyślany pod kątem nie tylko kondycji twojej, ale i dziecka. Jak jeść?W okresie ciąży zwiększa się zapotrzebowanie organizmu na energię. Młoda mama musi bowiem dostarczyć ją nie tylko sobie, ale i rozwij...
Operacja usunięcia piersi jest dla kobiety niezwykle bolesnym doznaniem. Biust od zawsze jest postrzegany, jako jeden z głównych atrybutów kobiecości. Oczywiście to, że usunięto Ci pierś nie oznacza że teraz jesteś mniej wartościową kobietą czy też jesteś mniej kobieca. Absolutnie tak nie jest. Kiedy nadszedł ten moment, gdy musi...
Rodzicielstwo zaczyna się już zanim maleństwo przyjdzie na świat. Aby nasze dziecko urodziło się całe i zdrowe, należy zapewnić mu odpowiednie warunki do rozwoju w czasie trwania ciąży. Warto wczuć się w potrzeby małej istotki i zastanowić się, co chciałaby nam powiedzieć. Mamo, tato dowiedz się czego potrzebuję!Nikt nie rodzi s...
Już nie raz słyszałaś jak wyjątkowym czasem jest ciąża. Wiesz już też na pewno ile zmian zajdzie w Twoim organizmie i jak dużo nawyków musisz w sobie zapewne zmienić, by zapewnić jak najlepszy rozwój swojemu dziecku. Poza odżywianiem i odpowiednim dbaniem o siebie chcesz również pięknie wyglądać. To naturalne ...
Pewność siebie to bardzo ważna cecha w życiu każdego człowieka – dziecka, dorosłego, kobiety czy mężczyzny. Procentuje ona zarówno w  stosunkach towarzyskich, jak i w pracy, szczególnie takiej, gdzie stale mamy kontakt z ludźmi. Aby zyskać pewność siebie, wystarczy wprowadzić kilka zmian do swojej codzienności. Zobaczysz, że ws...
W oczekiwaniu na pojawienie się dziecka, przyszli rodzice z radością przygotowują pokoik, kupują ubranka, sprzątają w domu. W ferworze radosnych przygotowań nie można jednak zapomnieć o kondycji przyszłej mamy. Kręgosłup kobiety w ciąży jest szczególnie narażony na dolegliwości. Ból pleców w tym czasie oczywiście nie jest r...
Ciąża to okres nieustannych i zaskakujących zmian. Zmienia się nasz sposób odżywiania, poruszania się, ale także nasza cera, włosy oraz sposób ogólnej pielęgnacji. U każdej mamy zmiany występują w inny, bardzo zróżnicowany sposób. Wśród wielu kobiet można zaobserwować zwiększenie objętości włosów. Jak nasze włosy mogą s...

Galerie

Kremy dla mężczyzn powinny przede wszystkim działać nawilżająco i łagodząco. Podrażnienia po goleniu będą mniej widoczne dzięki kosmetykom zawierającym wyciąg z aloesu czy szałwi. Dobry krem to inwestycja w zdrowo wyglądającą skórę i lepszą samoocenę....
Jako młoda mama nie masz zbyt wiele czasu, by zadbać o swój wygląd i zdrowie. Jednocześnie masz złe samopoczucie, popsuła ci się cera, łamią się włosy i paznokcie. Mimo wielu obowiązków, nie powinnaś rezygnować z własnego wyglądu - gdy będziesz w lepszym nastroju, twoje dziecko również będzie spokojniejsze.Przeczytaj kilka rad...
Postaraj się nie dotykać skóry, chyba że nakładasz maść bądź zmieniasz opatrunek. W ten sposób zmniejszysz ryzyko powikłan. Jeśli podrażnisz skórę, może dojść do niepotrzebnych, bolesnych infekcji, nie tylko nieprzyjemnych, ale także niewskazanych przy półpaścu....

Dyskusje użytkowników

Dlaczego winić Simona? Czy jest matką tych dziewczyn, czy one są małoletnie? Każdy odpowiada sam za swoje decyzje. Nie ma obowiązku przyznawać się do chorób!! Chyba, że pytany odpowiedziałby kłamliwie. To już jest wprowadzanie wbłąd itd. Więc może trochę rozsądku, dziewuszki, co?? Karanie faceta za ich głupotę i do tego rasowo ...
Najlepiej oczyszczać powietrze przez ozonowanie. wykonuje się to za pomocą specjalnego urządzenia, dzięki czemu wszelkie roztocza, kurz i bakterie są eliminowane.
A co z pracą przy komputerze? Jak wtedy dbacie o oczy?. Praca przy zielonym tle - w sensie tapeta. Uspokaja oczy i nie ma dużo kontrastów co jest niebezpieczne gdy na monitorze są duże kontrasty, np: czarny i biały. Do tego kropelki do oczu, specjalne do pracy przy komputerze. Częste zerkanie na dalekie odległości, gdzieś za okno + praca ...
Otóż, przez 17 lat mojego życia (prawie) wszyscy faceci traktowali mnie jak kumpla. Czy nawet gorzej, jak faceta z biustem (i to niemałym). Mogli poklepywać, poszturchiwać i kląć w moim towarzystwie jak szewce. Teraz mam dość. Nie wytrzymam ani dnia dłużej. Doskonale zdaję sobie sprawę, że to z powodu mojego charakteru. Jest pos...

Aktualności

Palenie tytoniu w czasie ciąży, jest niezdrowe dla dziecka. Naukowcy odkryli, co może zminimalizować skutki palenia w ciąży. Najnowsze badania przeprowadzone w Oregon Health & Science University Doernbecher Children's Hospital pokazują, że kobiety palące tytoń w czasie ciąży, mogą usprawnić pracę płuc u swoich dzieci, poprzez d...