Szukaj:

Co to jest omega 3

- na ten temat

Aktualności

Mleko pochodzące z hodowli biologicznych ma zawierać większe ilości tłuszczów uważanych za korzystne dla zdrowia, takie jak kwasy omega-3 i omega-6, niż mleko klasyczne. Tak przynajmniej wynika z badania przeprowadzonego w Anglii, gdzie badacze porównali jakość tłuszczów 22 marek mleka sprzedawanych w handlu detalicznym, w różnych po...
Nawet nieznaczne zwiększenie spożycia kwasów omega-3 może przez wiele miesięcy chronić przed depresją. Do takich wniosków doszła międzynarodowa grupy badaczy. Raport z ich prac został opublikowany w czasopiśmie "Biological Psychiatry". - Według naszych badań, zwiększenie spożycia produktów obfitujących w kwasy omega-3 nawet pr...
Wbrew przypuszczeniom o profilaktycznym działaniu kwasów tłuszczowych omega-3, mającym zapobiegać wystąpieniu popularnych w czasie ciąży powikłań, takich jak cukrzyca ciążowa czy stan przedrzucawkowy, najnowsze badania wykazały, że kwasy te, zawarte głównie w rybim tłuszczu, nie wywierają znaczącego wpływu na zdrowie kobiet w ci...
Niedobór kwasów tłuszczowych omega-3 ma powodować dysfunkcje układu nerwowego, związane z pojawianiem się niepokoju psychicznego. Brak tego kwasu tłuszczowego, typowy dla diety mięsnej charakterystycznej dla państw zachodnich, może więc być przyczyną ogromnej liczby przypadków depresji w tej części świata. Kwasy tłuszczowe omega-...
Od jakiegoś czasu powszechnie wiadomo, że kwasy tłuszczowe omega-3 są dobre dla naszego zdrowia, ale naukowcy wciąż się zastanawiają, jak daleko tak naprawdę sięga ich działanie? Badania już udowodniły wielokrotnie, że konsumpcja tych składników wiąże się z redukcją ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, raka, zapalnej choroby jel...
Najnowsze badania pokazują, że kwasy tłuszczowe omega-3 stosowane w nadmiarze, powodują znaczne konsekwencje dla zdrowia. Wcześniejsze badania prowadzone przez Fenton Jenifer Michigan State University pokazały, że podawanie myszom dużych ilości kwasów omega-3 spowodowały, że zwierzęta znalazły się w grupie ryzyka zapalenia jelita gru...
Produkty żywnościowe wzbogacane, takie jak jogurty probiotyczne, jajka omega-3 oraz margaryna wzbogacona o fitosterole, zdobywają coraz większą popularność. Ale, nawet jeśli korzystne działanie dla zdrowia takiej funkcjonalnej żywności jest podpierane przez wyniki coraz większej liczby badań, to nie powinna ona jednak być widziana jak...
Skuteczność działania kwasów omega-3 u pacjentów z chorobami serca bądź u diabetyków znacznie narażonych na choroby sercowo-naczyniowe jest być może o wiele mniejsza, niż sugeruje to większość badań, według naukowców z Montrealu. Badacze z Uniwersytetu McGill przeprowadzili wielką metaanalizę, łącząc wyniki 29 badań, zrealiz...
Kwasy tłuszczowe Omega-3 mogą poprawić zdrowie stawów, oraz zmniejszyć ryzyko wystąpienia i nasilenia zapalenia stawów, sugerują badania przeprowadzone przez naukowców z Duke University. Wyniki sugerują, że wbrew wcześniejszym przekonaniom, pewne rodzaje tłuszczów, które wchodzą w skład diety mogą mieć większy wpływ na wystąpi...
Nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, które produkują ryby, pomagają nam walczyć z nadmiarem cholesterolu, który odkłada się w naszych tętnicach.Jednak działanie kwasów omega-3 u ludzi, z wykrytą cukrzycą pierwszego typu, nie jest jeszcze do końca zbadane. Przypuszcza się, że nadmierne spożywanie przez te osoby kwasów omega-3, mo
Pacjenci z podwyższonym stanem zapalnym, a w tym osoby korzystające z cytokin w celu leczenia, mają znacznie większe ryzyko depresji. Na przykład, 6-miesięczne leczenie terapią interferonem alfa na przewlekłe zapalenie wirusem wątroby typu C, powoduje depresję u około 30% pacjentów. Jeżeli chodzi o dziedzinę depresji, kwas omega-3 jes...
Mimo, iż są bardzo dobrze znane ze swojego korzystnego działania przeciwko chorobom serca oraz przeciwko chorobom układu krążenia, to jednakże słynne kwasy omega-3 mają być zupełnie bezużyteczne, jeżeli są przyjmowane w formie suplementów diety. Zrównoważona dieta jest bardzo często najlepszym rozwiązaniem, jeśli chcemy się dob...
Przyjmowanie kwasów tłuszczowych omega-3 w celu zmiany równowagi poziomu tłuszczów w organizmie może spowolnić kluczowe procesy biologiczne bezpośrednio związane z procesem starzenia. Badania zostały przeprowadzone przez Elissę Epel, Jue Lin i Elizabeth Blackburn z University of California w San Francisco, Rebeccę Andridge i Beom Seuk H...

Artykuły

Na hasło tłuszcze wielu z nas reaguje paniką. Nie możemy jednak zapomnieć o szeregu funkcji, jakie spełniają. Tłuszcze pokarmowe to przede wszystkim źródło energii i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zalicza się do nich kwasy omega-3, omega-6 oraz omega-9. Ponieważ nie są one syntezowane w naszym organizmie musimy ...
Kwasy tłuszczowe omega-3 to nienasycone kwasy tłuszczowe, które są niezbędne w diecie i mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. Sprawdź, które produkty bogate są w kwasy omega-3, a także czym grozi ich niedobór. Do prawidłowego rozwoju organizmu potrzebna jest zbilansowana dieta. Dietetycy zalecają, by stosować diety, które zawiera...
Dopiero od kilku lat polskie społeczeństwo jest uświadamiane o tym jak ważną rolę pełnią te kwasy w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu– świadczą o tym liczne akcje promujące spożywanie ryb oraz reklamy produktów zawierających Omega-3. Lecz czy aby na pewno Polacy wiedzą wszystko o roli tych kwasów? Przyjrzyjmy się temu bliżej...

Dyskusje użytkowników

Moja siostra powiedziała mi, że właśnie kwasy omega-3 mają pozytywny wpływ na koncentrację i rozwój malucha, dlatego postanowiłam podawać mojemu synkowi jakiś suplement diety z tymi kwasami i trafiłam na kidabion. przyznam, że jest świetny, bo mały chętnie go łyka (ma pomarańczowy smak), zawiera witaminy A,D,E,C i omega-3 oraz poz...
Dziwi mnie, że tak mało osób wie o działaniu kwasów omega 3. A nawet jeśli wiedzą to codzienna dieta jest w nie bardzo uboga..
Ja mam zamiar właczyć mojemu starszemu synowi vitamarin junior właśnie w kapsułkach. jak był mały podawałam nieustannie tran bo sama jak byłam mała piłam. teraz są takie fajne suplementy jak ten e obok niezastapionych kwasów omega 3 mamy jeszcze inne witaminy. a praca mózgu, pamięć, koncentracja też mają szansę wejścia na wyższ...
Podaję swojemu dziecku od kilku miesięcy syrop Kidabion, który zawiera własnie kwasy Omega-3 i dodatkowo witaminy, no i muszę przyznać, że córka rzadziej łapie przeziębienia, tej jesieni przyplątała jej się tylko niewielka chrypka. Polecam, bo syrop ma fajny smak i nie ma problemów z podaniem go dziecku :). Mój synek też od kilku mi...
Zobacz tagi
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości