Szukaj:
Zobacz tagi
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości

Co ma najmniej kalorii

- na ten temat

Dyskusje użytkowników

Oj z tego co widzę to bardzo dużo kalorii dziennie pochłaniam... a to nie za dobrze. Muszę się trochę uspokoić bo jednak co za dużo to nie zdrowo. Ale faktycznie może powinnam o Formo pomyśleć?.
Ja mam pytanie ile to moze miec kalorii....
A jak się Formoline łyka to lody już mają mniej kalorii?? ciekawa sprawa....
Ja tam kalorii nie liczę. Formo łykam i zmniejsza mi kalorie, ja się tym nie mam zamiaru przejmować..

Artykuły

Główna zasada tej diety, jest takie dopieranie składników, by ich wartość kaloryczna nie przekraczała 1000 kalorii dziennie. Posiłków jemy 5 w ciągu dnia i bardzo ważne jest, aby nie omijać żadnego z nich. Na śniadanie powinno przypadać 250 kalorii, na drugie śniadanie 100 kalorii, na obiad 350 kalorii, podwieczorek 200 i na kolacj...

Aktualności

Naukowcy z państwowego Uniwersytetu w stanie Pensylwania, w trakcie badań nad żywieniem, natknęli się pewne zabawne zjawisko. Możliwe jest zjedzenie większej ilości płatków niż zazwyczaj się spożywa, mimo zmniejszenia ilości wsypywanych płatków do miski. Ogólne wytyczne żywieniowe definiują zalecane wielkości porcji podając mia...
Kto wiedział, że światła w restauracji mogą robić taką różnicę w ilości spożywanego przez nas jedzenia? Nowe badania pokazują, że bardziej delikatne oświetlenie i muzyka były związane z mniejszą ilością kalorii spożywanych przez klientów restauracji. I nie tylko z jedzeniem mniejszych ilości kalorii, ale również z większ...
Ostatni artykuł w Trends in Endorcinology & Metabolism przedstawił, że optymalna temperatura spalania kalorii u osób sprawnych wynosi 19 stopni Celsjusza, lub 66,2 stopni Farenheita. Wynika to z naszej kompozycji tłuszczowej – posiadamy brązowy tłuszcz, który ogrzewa ciało poprzez spalanie energii. Pozwala on na wykorzystanie kalorii...
Dla wielu ludzi jedynym rozwiązaniem w walce o smukłą sylwetkę jest męczarnia na siłowni. Najnowsze badania pokazują, że w zaledwie 2,5 minuty skoncentrowanego wysiłku podczas biegu interwałowego można spalić aż 200 kalorii. Odkrycie to pozwoli ograniczyć długi, wyczerpujący trening do jedynie 25 minut intensywnych ćwiczeń. Choć...
Niektórzy naukowcy od jakiegoś czasu już przestrzegali, że „zdrowe” opcje w menu restauracji fast food mogą mieć tylko taką nazwę. A teraz, nowe badanie potwierdziło te zastrzeżenia: mimo że standardowe menu rozrosło się i oferuje teraz o 53% więcej propozycji (w 2010 roku, w porównaniu do 1996 roku), to przeciętna liczba kalori...
Aby schudnąć lub utrzymać prawidłową masę ciała, należy zwracać uwagę na codzienny bilans spożywanej przez nas energii. Tymczasem Polacy nie przywiązują wagi do ilości spożywanych kalorii. Robi to jedynie co piąty z nas (19%). W jaki sposób można prawidłowo zarządzać ilością przyjmowanych kalorii, nie przybierać na wadze, a ...
Ci, którzy zamierzają utrzymać zdrową wagę podczas świątecznego obżarstwa, powinni zastanowić się dwa razy, jeśli chcą zjeść deser lub pojeździć samochodem. Według najnowszego badania przeprowadzonego przez naukowców z Uniwersytetu w Illinois, możemy kontrolować wagę nie tylko poprzez zmniejszenie ilości spożywanych kalorii, ...
Badacze z Włoszech i ze Stanów Zjednoczonych odkryli, iż serca osób, które jedzą mniej kalorii, funkcjonują jak serca osób o 20 lat młodszych. Rezultaty tego badania zostały zaprezentowane w przeglądzie naukowym Aging Cell. Badacze z Uniwersytetu Waszyngtona w Saint Louis oraz z Istituto Superiore di Sanità w Rzymie, stwierdzili, iż kl...
Ludzie, którzy jedzą posiłki albo przekąski podczas oglądania telewizji, grania w gry komputerowe lub czytania, mają duże prawdopodobieństwo przyjęcia większej ilości kalorii za jednym razem, w szczególności w porze wieczornej, jak wynika z analizy danych z wielu wcześniejszych badań, opublikowanej w American Journal of Clinical Nutr...
Większość konsumentów nie docenia liczby kalorii zawartych w produktach żywnościowych uznawanych za dobre dla zdrowia. A także, większość myli się co do kalorii zwartych w niezdrowych produktach żywnościowych. Co bezpośrednio wpływa na ich sposób odżywiania. Właśnie takie fakty ujawniają prace specjalistki od żywienia, pani Vé...
Zawał serca, cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe… Tyle groźnych patologii, zagrożenie którymi wzrasta, jeśli pijemy napoje gazowane w wersji light! Tak właśnie donoszą dwa nowe badania, które przestrzgają przed fałszywie zdrowym obrazem napojów gazowanych bez kalorii. Dwa nowe badania, zaprezentowane 25 czerwc...
Badacze z kalifornijskiego Instytutu Gladston dowiedli, iż dieta ketogeniczna, polegająca na eliminacji produktów wysokokalorycznych przez całkowite wykluczenie węglowodanów, może opóźnić procesy starzenia. Dzięki temu odkryciu naukowcy będą mogli zapobiec dolegliwościom związanym z podeszłym wiekiem, wliczając w to choroby serca, ...
Spisanie nowego prawa dotyczącego etykietowania menu stało się w USA twardym orzechem do zgryzienia, gdyż agencja regulacyjna FDA (Food and Drug Administration) stara się ustalić, kto zostanie nim objęty. W 2010 roku prawo dotyczące opieki zdrowotnej zobowiązało FDA do uchwalenia zarządzenia, w myśl którego restauracje sieciowe i zak
Według ostatnich badań przeprowadzonych przez naukowców w dziedzinie psychologii z Tufts University, stres jest dziedziczony z pokolenia na pokolenie, przeważnie z ojca na córkę. Nie jest, jak dotychczas podejrzewano, czynnikiem kulturowym. Jest to bardzo zaskakujący wynik badań, które zostały przeprowadzone na czterech pokoleniach mysz...
Lek Mediator powraca. Prawdopodobnie miał on spowodować aż 3 100 hospitalizacji i co najmniej 1 300 zgonów we Francji, w latach 1976 – 2009, według najnowszego badania. Chodzi tutaj o pierwsze badania, które zostało opublikowane w naukowym przeglądzie międzynarodowym, czyli w Pharmacoepidemiology & Drug Safety. Badanie to tym samym p...