Szukaj:
Zobacz tagi
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości

Brak witamin a ból pleców

- na ten temat

Artykuły

Ból pleców dotyka 90 % naszego społeczeństwa i jest jedną z najczęstszych dolegliwości. Często przyczyna tkwi  w charakterze naszej pracy – jeżeli siedzimy przed komputerem wiele godzin dziennie, cierpi na tym głównie nasz kręgosłup, powodując obrzęk i przeciążenie mięśni pleców. Ból może być także następstwem urazu, „...
Na bóle pleców skarży się niemal 90% Polaków. Ta uciążliwa dolegliwość ma nie tylko negatywny wpływ na nasze samopoczucie, ale przede wszystkim utrudnia, a nierzadko nawet uniemożliwia sprawne wykonywanie codziennych zajęć. Ulgę przynoszą regularne ćwiczenia fizyczne, będące jednocześnie istotnym elementem profilaktyki, a także ...
Do listy ciążowych  dolegliwości każda mama z pewnością dopisze bóle pleców. Bo która ciężarna nie doświadczyła ciągłego „łamania w krzyżu”? Sprawdź, dlaczego tak się dzieje i co zrobić, aby temu zaradzić! Dlaczego tak się dzieje?Jak zwykle, winną okazuje się burza hormonów. W tym konkretnym przypadku progesteron, któ...
Wiele tysięcy ludzi cierpi na zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Być może jesteś to nawet ty, a może któryś z twoich znajomych. Charakteryzująca się przede wszystkim bólami lędźwiowymi oraz bólami na poziomie pośladków, ta zapalna przewlekła choroba reumatyczna nie jest absolutnie chorobą ...
Na bóle pleców skarży się większość Polaków. Jest to dolegliwość, która znacznie utrudnia lub nawet niejednokrotnie uniemożliwia wykonywanie codziennych zajęć. Ból pleców najczęściej nasila się podczas ruchu i może wystąpić właściwie w każdym odcinku kręgosłupa. Najczęstszym miejscem pojawiania się dolegliwości jest ka...
Do bólu pleców zalicza się sam ból jak i napięcie czy sztywność mięśni w sąsiedztwie kręgosłupa. Ból może czasem promieniować wzdłuż kończyny. Jest dość powszechnym zjawiskiem, ale mimo tego wciąż nie zawsze wiadomo jak sobie z nim poradzić i co najważniejsze – co zrobić by uniknąć go w przyszłości. Co powoduje ból?...
W większości przypadków bóle pleców są nieszkodliwe i po pewnym czasie, po kilku dniach lub tygodniach powinny ustąpić samoistnie. Niejednokrotnie jednak potrzebne jest podjęcie leczenia. Leczyć możemy się sami poprzez stosowanie różnego rodzaju leków dostępnych bez recepty, w trudniejszych przypadkach potrzebna jest konsultacja z l...
Pomimo mozliwości przeprowadzania bardzo specjalistycznych badań pomagających określić źrodło powstawania bólu pleców, nadal podstawową metodą diagnostyczną jest wnikliwe badanie lekarskie. Podjęcie decyzji co do leczenia zależy zawsze od ścisłej korelacji jego wyników z badaniem obrazowym. W szczególności dotyczy to decyzji czy ...

Galerie

Ból pleców może powodować zmęczenie organizmu, ponieważ w jakimś stopniu wyczerpuje zasoby energii. Możemy odczuwać ból ostry, słabszy, krótkotrwały lub przewlekły. Każdy z tych bóli może występować w różnych odcinkach kręgosłupa. Zdarza się, że czasem  promieniuje do pośladków, bioder oraz kończyn dolnych i górnych. N...
Jeśli posiadasz obfity biust, powinnaś wykonywać ćwiczenia wspomagające twój biust, a dzięki temu i twoje plecy.Wybierz taką aktywność, która pozwoli ci odciążyć biust i zarazem plecy.Ubieraj również bieliznę, w której biust nie będzie obciążać kręgosłupa, ale będzie podtrzymywać twoją sylwetkę....

Aktualności

Badanie kierowane przez naukowców z Northwestern University w Chicago sugeruje, że chroniczny ból „jest w głowie”. Artykuł na ten temat opublikowano w magazynie Pain. Naukowcy wykazują w nim, że niektóre zmiany w strukturze mózgu pozwalają zidentyfikować osoby, które będą bardziej podatne na przewlekłe bóle, a także te, które...
Długoletnie badania pozwoliły wykazać zależność pomiędzy paleniem papierosów oraz podwyższonym ryzykiem wystąpienia bólów lędźwiowych. Ponadto naukowcy z University of Rochester odkryli, że palacze cierpiący na bóle kręgosłupa odczuwają je znacznie mocniej niż osoby, które z nałogiem problemu nie mają. Praktycznie każdy do...
Nowe badania sugerują, że osoby z przewlekłym bólem krzyża mogą cieszyć się żywnością o wysokiej zawartości tłuszczu mniej niż inni. W dodatku nie poczują się nasyceni. Przewlekłe bóle pleców często idą w parze z otyłością. Badania sugerują, że zmiany w systemach nagrody w mózgu może być jednym z powodów.Wcześniejsze ...
Naukowcy udowadniają, że za niektóre przypadki bólu pleców odpowiedzialne są geny. Zespół badaczy z King's College London zidentyfikował odmianę genu PARK2, która wydaje się odpowiadać za ból pleców w terminologii medycznej nazywany degeneracją dysku lędźwiowego (LDD). Wyniki analizy opublikowano w „Annals of Rheumatic Diseases
Z najnowszych badań wynika, że leczenie przewlekłego bólu pleców może odwrócić zmiany w aktywności i funkcjonowaniu mózgu związane z bólem. Poprzednie badania wykazały już, że ludzie cierpiący na przewlekły ból pleców mogą doświadczać problemów poznawczych oraz zmniejszenia ilości substancji szarej w obszarach mózgu wpływa...

Dyskusje użytkowników

Do najczęstszych przyczyn bólu pleców należą: brak aktywności fizycznej, nieprawidłowa postawa, siedzący tryb życia, jak również wykonywanie ciężkich prac fizycznych obciążających kręgosłup. Dolegliwości związanych z bólem pleców nie można zaniedbywać. Skutecznym sposobem na ich zniwelowanie jest Mata Khushi – znak...
Gram w siatkówkę od 4 lat jestem wystawiającą w drużynie.... od pewnego czasu odczuwam straszny ból pleców po całej ich powierzchni. Ból jest straszny, nie do zniesienia. Wtedy kładę się na podłodze i to mi pomaga po około godzinie leżenia... nie wiem co mam zrobić żeby ból zniknąl?? Proszę o pomoc!....
Witam. od miesiaca zaraz po obudzeniu odczuwalam bol plecow w okolicy krzyzowej, taka sztywnosc, szczegolnie po prawej stronie. Ostatnio bol sie nasilil, trwa prawie caly dzien i odczuwalny jest tez w nocy. Nie jest zalezny od pozycji. Jest on klujacy. Gdy naciskam bolace miejsce czuje klujacy bol. Jak sobie radzic z tym bolem i co to mo...
Witajcie, Mam pytanie, jakie macie sposoby na bóle pleców w odcinku lędźwiowo-krzyżowym? Mam siedzący tryb pracy, po pracy zazwyczaj też mam co nieco do zrobienia przy komputerze. Sporo jeżdżę samochodem, więc generalnie naprawdę dużo czasu spędzam siedząc. Dodatkowo, co sama się na tym łapię, często garbię się. Chciałaby...

Choroby i objawy

Plecy jest to obszar od szyi w dół aż do kości ogonowej. Każda kobieta wiele razy w życiu doświadcza bólu pleców. Istnieje kilka typowo kobiecych przyczyn mogących powodować takie dolegliwości.Bóle menstruacyjneWiele kobiet z powodu menstruacji co miesiąc odczuwa ból w plecach. Ból ma zazwyczaj charakter napięcia i ucisku w podbrzu...