Szukaj:
Zobacz tagi
Aktualności
Artykuły
Choroby i dolegliwości

Ćwiczenia na przepuklinę kręgosłupa

- na ten temat

Artykuły

Kręgosłup jest podporą naszego ciała, stanowi jego rusztowanie. Wpływa na naszą postawę, możliwość wykonywania ruchów oraz różnego typu czynności. Codziennie zbytnio go przeciążamy np. dźwigając ciężkie przedmioty, spędzając wiele godzin w pozycji siedzącej. Ze względu na ogromny wysiłek warto poświęcić swojemu kręgosł...
Proces leczenia dolegliwości bólowych kręgosłupa jest złożony i długotrwały. Opiera się na zastosowaniu wielu składowych elementów terapii, których skumulowany efekt może w końcu zmniejszyć nasze schorzenia. Żadna podjęta metoda leczenia nie będzie jednak w pełni skuteczna, jeśli nie uzupełnimy jej odpowiednimi ćwiczeniami fiz...
Dolegliwości związane ze skrzywieniem kręgosłupa dotykają bardzo szeroką grupę osób. Choroba ta zawsze prowadzi do obciążeń i przeciążeń, które powodują przedwczesne ścieranie się kręgów oraz dysków. Medycyna wyróżnia kilka odmian tej przypadłości. SkoliozaRozpatrywana jest jako trójpłaszczyznowe zniekształcenie kręgos
Przyczyny bólu kręgosłupa mogą leżeć poza jego obszarem. Dyskomfort pleców może być spowodowany promieniowaniem bólu z innych narządów. Sprawdź, jakie badania należy wykonać aby ustalić przyczynę bolesności. Kiedy udajemy się do lekarza z bólem pleców, powinniśmy powiedzieć o wszystkich, nawet tych pozornie nieistotnych o...
Ból pleców dotyka ludzi w każdym wieku i może mieć różne podłoże. Jeśli jednak jest się osobą młodą, nie uprawiającą wyczynowo sportu i nie pracującą fizycznie, niepozorne dolegliwości mogą być symptomem poważnej choroby. Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa ( in. Choroba Bechterewa) to poważne, trwające całe lata...
Bóle kręgosłupa mogą stać się problemem każdego. Jeżeli pojawi się u ciebie nagły oraz silny ból, zareaguj od razu. Domowe sposoby pozbycia się uciążliwych dolegliwości mogą okazać się skuteczne. Pamiętaj jednak, że w przypadku przewlekłych stanów bólowych, nie będą one wystarczającą terapią, a pomóc w takich wypadkach...
Ból kręgosłupa to problem który dotyczy coraz większej liczby osób. Odpowiedzialność za to ponosi tryb życia jaki większość z nas prowadzi. U kobiet czynnikiem, który dodatkowo wzmaga kłopoty z kręgosłupem jest obfity biust. Piersi przy źle dobranym biustonoszu mogą prowadzić do poważnych schorzeń pleców. Większość pań na...
Najlepszym sposobem profilaktyki i leczenia bólu pleców i kręgosłupa są ćwiczenia fizyczne. Istnieje wiele rodzajów aktywności fizycznej pomagającej uchronić nas od uciążliwego bólu. Ciało musi pozostać aktywne, aby było zdrowe. Ważnym jest, aby już od młodego wieku systematycznie prowadzić aktywny tryb życia, nie jest to zbyt ...
Jedną z podstawowych form energii w naukach fizyki jest elektryczność, która ma zastosowanie terapeutyczne we współczesnej medycynie, gdyż jest podstawą siły elektromagnetycznej, która powoduje pozytywne efekty w działaniu na tkanki biologiczne. Prąd elektryczny za pomocą którego stosuje się stymulację w badaniu i leczeniu różnyc...
Dolegliwości związane z bólem pleców czy kręgosłupa dotyczą coraz większej ilości osób i stają się niemal codziennością. Dlatego też, nigdy nie należy lekceważyć tego rodzaju problemów, gdyż ból może stać się przewlekły, a późno podjęta kuracja może nie przynieść pożądanych efektów. Przekształceniu się ostrego b

Choroby i objawy

Rodzaje złamań kręgosłupa: złamanie kompresyjne przedniej i średniej kolumny kręgosłupa, złamanie kompresyjne z przemieszczeniem fragmentów kostnych do kanału kręgowego, złamanie fleksyjno-dystrakcyjne z destrukcją przedniej części trzonu, złamanie z przemieszczeniem kręgów z destrukcją przedniej, środkowej oraz tylnej kolumny ...
Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa (Choroba Forestiere - Rotes - de Querol) - w postaci tej, zmiany zwyrodnieniowe dotyczą co najmniej 3 trzonów kręgowych, których kształt przypomina dzioby papuzie lub ściekającą stearynę. Osoby chore skarżą się na ograniczenie elastyczności kręgosłupa oraz przewlekle, na ogół umiarkowane ból...
Zwyrodnienie kręgosłupa prowadzi do zniszczenia krążków międzykręgowych i ich przesuwania, powodując w efekcie przemieszczanie trzonów kręgowych. Wypadnięcie lub tylko przemieszczenie miękkiego wnętrza pierścienia krążka międzykręgowego wywołuje ucisk na nerwy, wychodzące z rdzenia kręgowego w odcinku lędźwiowym kręgosłupa,...
Choroba Bechterewa, choroba Marie-Strümplla-Bechterewa, czyli zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, to przewlekłe, postępujące schorzenie układu ruchu i tkanki łącznej, dotycząca drobnych stawów międzykręgowych, więzadeł międzykręgowych oraz stawów krzyżowo-biodrowych, prowadzące do ich stopniowego usztywniania. Jego pr...

Aktualności

Zdrowy kręgosłup to podstawa dobrego samopoczucia, właściwej postawy oraz dobrej kondycji fizycznej. Pamiętać o nim powinni szczególnie ci, którzy przez wiele godzin pracują w pozycji siedzącej. Gabinet fizjoterapeutyczny Medicago w prosty, szybki i bezbolesny sposób sprawdzi stan kręgosłupa i jeśli zajdzie taka potrzeba – zapro...
Ogromny krok naprzód dla terapii z użyciem komórek macierzystych - trzej pacjenci, sparaliżowani po urazie kręgosłupa, odzyskali czucie poniżej strefy złamania. Badania, prowadzone przez doktora Armina Curta ze Szpitala Uniwersyteckiego Balgrist w Zurychu, zostały poszerzone o dziewięciu kolejnych pacjentów. Dotychczasowe wyniki opieraj...

Dyskusje użytkowników

Na drętwienie polecam ćwiczenia dłoni i palców: http://www.stwardnienie-rozsiane.org/cwiczenia-dloni-i-palcow-t122.html przy regularnym stosowaniu naprawdę pomagają..
Po pierwsze brzuszki i jakieś ćwiczenia na brzuch! Na nogi rowerek i na stawy warto jeszcze robić przysiady, ćwiczenia to podstawa, bez nich się nie obędzie, nie ma co nawet :) Dieta swoją drogą, jest bardzo ważna ale moim zdaniem podstawa to właśnie brzuszki lub jakieś inne ćwiczenia na brzuch! Zawsze chciałam mieć bierznie i sobie ...
Czy wie ktoś jakie są ćwiczenia na brzuch żeby mieć płaski albo żeby byly widoczne mięśnie brzucha ? tak samo na pośladki. Prosze o odpowiedz.
Czy dieta jest bardziej konieczna niż ćwiczenia,które według niektórych są zbyt męczące? Czy też odwrotnie lepsze są ćwiczenia niżeli stosowanie różnych diet? Czy może robienie ćwiczeń i stosowanie "umiejętnie" diet? Czy można to jakoś pogodzić? :o. Najbardziej optymalne jest stosowanie diety+ ćwiczenia. gdyż dzi